Recursos Sobre Cómo Vivir Una Vida Más Mínima

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Ya sea en la forma de Marie Kondo alegrando su hogar, la austeridad escandinava orientada a la estética o vendiendo la mayoría de sus posesiones para vivir en pequeñas cantidades y tener un menor impacto en el medio ambiente, la vida minimalista se está afianzando en todas las capas de la sociedad. Para algunos, es cuestión de espacio y ordenación. Para algunos, se trata de la vibra y la apariencia. Y para otros, se trata de reestructurar drásticamente su vida para alejarse del modelo capitalista, comprando mucho, mucho menos y, al hacerlo, teniendo una huella de carbono menor. Vivir mínimamente se trata de vivir con menos, pero al hacerlo, tener una vida más satisfactoria e impactante.

Pero si está considerando cambiar al minimalismo, puede ser difícil saber cómo comenzar o qué hacer. Estos recursos pueden ayudarlo a comenzar su viaje minimalista, con consejos sobre todo, desde ordenar y deshacerse de cosas no deseadas en su vida hasta cómo incorporar mentalmente el minimalismo en sus compras, rutina diaria y objetivos de vida.

Los minimalistas

Con documental, blog, seguimiento mediático social significativo, podcast, libros y más, los minimalistas están a la vanguardia del movimiento minimalista aquí en los Estados, promoviendo y llamando la atención sobre el estilo de vida y la ideología desde 2010. Después de pasar sus veinte años construyendo carreras exitosas. y logrando todos los adornos de estilo de vida de tales carreras, Joshu Fields Millburn y Ryan Nicodemus se dieron cuenta de que no les traía la alegría, la satisfacción y la satisfacción que pensaban que les brindaría. Así que se alejaron de todo para lanzar El imperio minimalista, que ahora tiene una audiencia de 20 millones. Si bien sus libros y podcast tienen muchos consejos prácticos para reducir y minimizar, son sus enseñanzas sobre los beneficios mentales y emocionales del minimalismo las que muestran cómo adoptar realmente el estilo de vida. “Los minimalistas no se centran en tener menos, menos, menos. Nos enfocamos en hacer espacio para más: más tiempo, más pasión, más creatividad, más experiencias, más contribución, más satisfacción, más libertad … El minimalismo es lo que nos lleva más allá de las cosas para que podamos hacer espacio para las cosas importantes de la vida, que no son cosas en absoluto”, dicen en su sitio web. Visite el sitio, The Minimalists, para leer los artículos de su blog y obtener más información.

Proyecto 333

A los estadounidenses les encanta ir de compras. Diablos, a la mayoría de la gente en el mundo le encanta ir de compras. ¿Y una de las cosas que más compramos? Ropa nueva. Incluso si en realidad no necesitamos ropa nueva, todos somos culpables de enamorarnos de prendas de las que simplemente no podemos vivir sin ellas. En 2013, los estadounidenses compraron aproximadamente 63 prendas nuevas cada año. Y gran parte de esto no se debe a la necesidad, sino a la disponibilidad, las tendencias y los bajos precios del mercado de la moda rápida. Entonces, si está tratando de ir al mínimo, una de las áreas de gasto que definitivamente debe reinar es la compra de ropa.

Ahí es donde entra en juego el Proyecto 333. Este libro de Courtney Carver ofrece a los lectores un desafío de moda minimalista: use solo 33 prendas en su armario durante tres meses. En el transcurso de los tres meses, verá cuán versátil e inventivo puede ser con un número limitado de prendas a su disposición, y las lecciones que aprende sobre cómo invertir en pocos productos básicos de alta calidad que se puedan usar una y otra vez. para todo tipo de ocasiones se trasladará a sus futuros hábitos de compra. Este libro también es parte del sitio web más grande Be More With Less minimalism de Carver. El libro del Proyecto 333 está disponible para su compra en línea en viAmazon, Barnes & Noble y librerías locales; también puedes escuchar el audiolibro narrado por el autor.

Minimalistas negros

No tienes que mirar mucho o sumergirte en el mundo del minimalismo para ver que la mayoría de los influencers que ocupan esa esfera son blancos. Pero el minimalismo es un estilo de vida que todos pueden adoptar, como quieren demostrar los Black Minimalists. Fundado por YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld y AnekiNicole, Black Minimalists ofrece blogs, podcasts, libros y medipages sociales para compartir historias sobre los negros que viven la vida minimalista, así como una variedad de consejos y sugerencias sobre cómo ir al mínimo.. También lanzaron un curso electrónico si desea embarcarse en su viaje por el minimalismo con un poco más de apoyo y comentarios. Empoderadores y educativos, los Black Minimalists son un soplo de aire fresco para el movimiento minimalista. Puede consultar su sitio web o medipages sociales.

Convertirse en minimalista

Fundado por JoshuBecker, este popular blog de minimalismo, que generó varios libros relacionados con la vida sin desorden, como cómo vestir un hogar minimalista y cómo vivir minimalista con los niños, contiene consejos concretos sobre qué eliminar físicamente de su vida y su hogar, pero también consejos para adoptar una mentalidad minimalista. Vivir con menos es en gran medida un esfuerzo de mente sobre materia, por lo que los artículos del blog de salud mental y mentalidad de Becker hablan sobre formas de entrenar su mente en las formas del minimalismo, como ordenar su espacio mental con menos tiempo de pantalla y pensamientos negativos, y administrar de manera más efectiva su horario y compromisos. Becoming Minimalist también ha lanzado el curso, Uncluttered, que ofrece 12 semanas de instrucción sobre "tener menos y vivir más", así como la aplicación Clutterfree para teléfonos inteligentes orientada al diseño minimalista del hogar.

De Marie Kondo La magia de ordenar la vida que cambia la vida y series de Netflix

No podemos hablar del minimalismo moderno sin hablar de Marie Kondo y su método KonMari característico de ayudar a las personas a ordenar físicamente sus vidas y organizarse. Comenzando con su exitoso libro The Life-Changing Magic of Tidying Up, que fue adaptado a la serie de Netflix, Marie enseñó a los lectores y espectadores cómo eliminar los artículos no deseados e innecesarios de sus hogares preguntándoles si los artículos en cuestión provocan alegría; si no es así, deshazte de ellos. Si bien la forma particular de ordenación y organización de Marie se basa e inspira en sus creencias sintoístas, muchas de sus lecciones se trasladan efectivamente al ámbito del minimalismo, enseñándote cómo deshacerte de cosas innecesarias y tener más valor y aprecio por los elementos que elegir mantener. Entonces, si está buscando minimizar físicamente su hogar y sus pertenencias, el método KonMari es un excelente lugar para comenzar.

MNMLIST

Con historias, narrativas y declaraciones para inspirarte, educar y empoderarte sobre el estilo de vida minimalista, esta aplicación se trata menos de pasos y guías que de contemplar la naturaleza del minimalismo a través de textos y videos meditativos. Creada por Leo Babauta, la aplicación tiene diferentes secciones de artículos y videos que discuten preguntas centrales para la idea de vivir mínimamente, como, "¿Cuáles son tus requisitos de vida?" y cómo deshacerse de requisitos innecesarios. La ideología minimalista de Babauta también está arraigada en las prácticas y hábitos Zen, como aprender a dejarse llevar y encontrar un propósito, que conecta el concepto de minimalismo con metas de vida más amplias, salud mental y crecimiento. La aplicación está disponible para su descarga gratuita tanto para dispositivos Android como Apple.

Vida minimalista

Si su interés por el minimalismo también se basa en lograr cierto aspecto para su hogar, asegúrese de consultar este recurso de diseño e inspiración. Creado por The Minimalists, Minimalissimo y 5 Style, Minimalism Life consiste en una popular cuenta de Instagram y un sitio web que publica ensayos orientados hacia el estilo de vida y la mentalidad minimalistas. Sus ensayos están disponibles en un boletín semanal gratuito en el que se tratan temas relacionados con "el minimalismo como herramienta para ayudarte a vivir una vida más sencilla". Esto cubre todo, desde el diseño del hogar Zen hasta las prácticas de mediación. Y el diseño y el diseño de Instagram y el sitio web también son bastante relajantes: la cuadrícula de Instagram es un mosaico ordenado de imágenes y texto nítidos, limpios y ordenados que están muy "de moda" en este momento. Con los ensayos semanales que fomentan el pensamiento y la reflexión sobre su viaje por el minimalismo, Minimalism Life cruza la división entre el atractivo elegante y moderno del minimalismo y sus beneficios mentales de la vida real.