Preguntas Y Respuestas Con Ben Saunders Antes De Su Primera Expedición En Solitario A Través De La Antártida

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Mientras nos despertamos con una película de escarcha en el parabrisas del automóvil, suponiendo que sepamos el frío, Ben Saunders está intentando la primera expedición en solitario y sin apoyo a través de la Antártida. Y cuando decimos sin apoyo, nos referimos a una caminata de más de 65 días a través del hielo y la nieve por debajo de la temperatura con solo dos pares de ropa interior.

Saunders partió para la expedición el 3 de noviembre, y The Manual mantuvo correspondencia con él en el camino para charlar sobre cómo defenderse de la soledad y el aislamiento, el entrenamiento para la loca caminata, el equipo épico que CanadGoose diseñó especialmente para él, WTF que come y una pareja sub -Cero consejos de supervivencia que todos los hombres deberían saber.

El manual: En primer lugar, ¿tiene un trabajo aburrido que paga las facturas o es una aventura ártica a tiempo completo?

Ben Saunders: Se sorprenderá de la cantidad de correos electrónicos, presentaciones de PowerPoint y hojas de cálculo que se necesitan para hacer que algo como esto despegue. He liderado expediciones durante casi 17 años y no parece que sea mucho más fácil. Entre expediciones, soy un "orador motivacional" a falta de un término mejor. He hablado en TED tres veces y disfruto compartir mis expediciones a través de mis charlas. En algún momento probablemente debería escribir un libro …

TM: ¿Cómo es el entrenamiento y la preparación para una expedición de esta magnitud?

BS: Físicamente, este tipo de expedición implica una combinación de entrenamiento de fuerza y resistencia. Tengo que ser lo suficientemente fuerte como para arrastrar mi trineo (300 libras, o el equivalente a una bañera de gorillin adulto) y tener la estaminidad para cubrir 40 maratones consecutivos. También haré este viaje en el lugar más frío, seco, ventoso y de mayor altitud de la tierra, con temperaturas que alcanzan los menos 40 grados centígrados a veces, por lo que necesito aumentar de peso, que perderé mientras esté por ahí debido a la gravedad de las condiciones. He engordado alrededor de 20 libras para esta expedición.

TM: Entonces, ¿eres prácticamente un superhéroe?

BS: Ja, entreno todo el año, predominantemente running y ciclismo, por lo que se trataba de añadir a mi régimen sesiones más específicas para esta expedición, como pesas o largas caminatas con mochila con pesas. Me veo a mí mismo como un tipo de atleta inusual en lugar de un explorador en el sentido antiguo. No estoy tratando de averiguar dónde está el Polo Sur, eso se hizo hace mucho tiempo. Para mí, se trata de explorar los límites humanos.

TM: ¿Cómo esquivas mentalmente la soledad y el aislamiento? ¿Hablas contigo mismo?

BS: No recuerdo haberme sentido particularmente solo durante mis anteriores expediciones en solitario. La música definitivamente juega un papel importante para mantenerme lleno de energía y presente. Cuando estás solo, estás ocupado todo el tiempo; tienes que estar alerta y consciente constantemente de tu entorno. Estás mirando las condiciones climáticas, estás navegando, estás mirando la hora y te estás asegurando de que comes y bebes con regularidad. Se necesita una cantidad significativa de resistencia mental para mantenerse concentrado.

TM: ¿Qué tipo de música escuchas?

BS: La clave, en términos de mis elecciones musicales, es tener música bastante optimista, que incluya música electrónica y algo de hip-hop. Algo melancólico simplemente no funciona. Me hará sentir lástima por mí mismo y me preguntará qué diablos estoy haciendo ahí, solo, en mi día de Navidad, en mi tienda. Tendré tres iPod Shuffles, ya que son el dispositivo de reproducción de música más pequeño / liviano, pero solo contienen cierta cantidad de música, ¡así que necesito pocos!

TM: Danos un vistazo al resto de tu paquete completo:

BS: Mi tienda es probablemente mi equipo más valioso, sin eso estaría un poco atascado ya que es mi único refugio. Luego, mi kit de elementos esenciales incluye lo siguiente: iPod Shuffle, cepillo de dientes, cuchara, mapa, comida deshidratada, barra energética, cuaderno, neceser, reloj y osito de peluche.

TM: Espera … ¿viajas con osito de peluche? Impresionante

BS: Barnaby Bear es un pequeño osito de peluche que es mi amuleto de la buena suerte. Me lo dio la escuela hace muchos años. Lo he llevado a unas cuatro expediciones al Polo Norte. Creo que también ha estado en Groenlandia un par de veces. Lo envié con un amigo mío, Jake Meyer, que ha escalado las siete cumbres (la montaña más alta de cada continente). También ha tenido dos intentos de escalar K2. Probablemente sea, creo, uno de los osos de peluche más viajados del mundo. Llegó al Polo Sur en el último viaje en mayo y volverá conmigo durante todo el trayecto esta vez. Barnaby es mi compañero de expedición.

TM: ¿Qué tipo de equipo usas? Espero que tenga que ser bastante retorcido

BS: CanadGoose ha reunido un kit compuesto por productos de su colección actual, así como una pequeña selección de artículos personalizados para satisfacer las demandas únicas de mi expedición sin apoyo y sin asistencia, que incluye: chaleco HyBridge Lite, chaleco Lodge, carcasa de madera personalizada, pantalones personalizados, y Parka Mountaineer.

p> TM: ¿Tienes una pieza favorita de CanadGoose?

BS: Hay algo realmente especial en mi parka CanadGoose Mountaineer con relleno de plumón. Siempre representa una especie de seguridad para mí y me siento invencible con esta cantidad de aislamiento. El Mountaineer Park es bastante tranquilizador: no está listo para el trabajo del día hasta que se lo pone.

TM: Escuché que consumirás 6.250 calorías al día. ¿Cómo en el mundo?

BS: Sí, es una gran cantidad de comida para probar y consumir, pero necesito asegurarme de mantener alta mi ingesta de calorías, ya que quemaré alrededor de 8,000-9,000 calorías al día a través del esfuerzo físico. Es uno de los mayores desafíos del viaje: trabajaré físicamente muy duro, viajaré a pie, usaré arnés y arrastraré el trineo detrás de mí. Todas las mañanas tendré dos horas en mi tienda antes de empezar a moverme para prepararme para el día. Durante este tiempo, derrito la nieve para poder preparar mi desayuno y mi batido matutino (yema de huevo en polvo y proteína). También prepararé dos litros de bebida energética caliente para el día. Luego, mientras estoy esquiando, tendré un descanso cada 60-90 minutos. Me detendré, me sentaré en mi trineo, tomaré una bebida y uno de mis bocadillos del día. Esto sucede unas seis veces al día antes de montar el campamento para pasar la noche y derretir un poco más de nieve para cocinar mi cena: otras 900 calorías.

TM: Aparte de mantenerse alimentado, ¿cuáles son los consejos de supervivencia bajo cero más importantes?

BS: 1) Mantente humilde. Mi primera gran expedición (sin apoyo al Polo Norte desde Rusia en 2001) fue una empinada curva de aprendizaje. Pensé erróneamente que el éxito significaría resistir e ignorar la incomodidad y el dolor. Como resultado, terminé con congelación y casi pierdo un dedo del pie en un episodio que me enseñó a prestar atención a las señales de advertencia y no tener miedo de pedir ayuda.

2) Mantente alerta. La capacidad de agachar la cabeza, apretar los dientes y hacer lo que sea necesario es importante en cualquier desafío de resistencia, y más aún en un entorno desafiante, pero no olvide levantar la cabeza de vez en cuando y asegurarse de estar atento. en su propio bienestar, así como en las personas que lo rodean.

3) Cuida tu equipo. En una gran expedición, la cremallera rota o las fijaciones de esquí podrían significar el final de meses de arduo trabajo y años de ambición. Vale la pena asegurarse de que su equipo y ropa estén limpios y en buen estado.

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Imagen destacada cortesía de Natural World Safaris.