Guía De Escalada En Roca: Todo Lo Que Necesita Saber

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

A medida que se acerca la primavera, los escaladores de todo el mundo están desempolvando sus equipos. El clima más cálido es un signo de bienvenida para aquellos que buscan escalar los obstáculos de la naturaleza. Sin embargo, si nunca ha tenido la oportunidad de experimentar la escalada en roca por sí mismo, los requisitos técnicos del deporte y la naturaleza aparentemente exclusiva pueden ser desagradables. En esta guía, analizaremos la escalada en roca hasta lo más básico para descubrir por qué es algo que cualquiera puede hacer.

Si bien la escalada en roca no es una tarea atlética imposible, sigue siendo una que requiere niveles básicos de condición física. Antes de ir a su primer gimnasio de escalada, debe asegurarse de sentirse cómodo moviendo su propio peso corporal a través del espacio. Los buenos entrenamientos en casa pueden incluir dominadas y fondos asistidos, así como algunos entrenamientos de fortalecimiento del core. Una vez que haya comprendido bien cómo manejar su peso corporal, debería estar listo para intentar su primera escalada.

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Una vez que finalmente ingrese a su primer gimnasio de escalada, notará una variedad de estilos diferentes. La mayoría de los gimnasios de escalada tienen más de un tipo de escalada que ofrecen a los huéspedes. Ya sea que sea un escalador por primera vez o un invitado frecuente, los gimnasios contemporáneos tienen algo para todos. Analicemos los diferentes tipos que puede encontrar:

Búlder

Si el dicho "el viaje de mil millas comienza con un solo paso" es cierto, entonces, para los escaladores, ese primer paso es el búlder. Según la guía de escalada para principiantes de REI, el búlder es la "forma más simple de escalar". Para aquellos que deseen probar, solo necesitarán un par de zapatos de escalada, una bolsa de tiza y una "almohadilla protectora" para suavizar y proteger los aterrizajes. La mayoría de los gimnasios de escalada proporcionarán los tres.

Dado que el búlder carece del sistema de cuerda y arnés presente en otras formas de escalada, cada error que cometa en la pared lo hará aterrizar en la parte inferior. Mientras que otros tipos de escalada pueden implicar ascensos de 30 a 40 pies, las rutas de búlder (también conocidas por los expertos como "problemas") son mucho más cortas; piense en caer de 9 a 12 pies sobre un colchón. A pesar de su menor estatura, los problemas de búlder aún pueden ayudar a los escaladores a conservar sus habilidades fundamentales de escalada. Esta podría ser una excelente manera de mantener su fuerza durante la temporada baja.

Escalada libre

Una vez que se gradúe del búlder y se ponga el arnés de escalada, comenzará su viaje de escalada libre. Sin embargo, a pesar del nombre que suena aterrador, estarás protegido en todo momento. Si se cae en el gimnasio de escalada durante la escalada libre, por lo general solo caerá una distancia corta hasta que la cuerda de seguridad se active, lo que lo mantendrá colgado del suelo y podrá reanudar su escalada. Otro beneficio de la escalada libre con aseguramiento es la posibilidad de tomar un descanso cuando sea necesario. Su compañero de escalada a continuación usará su peso con un sistema de poleas para ayudarlo a mantenerse ingrávido en la pared cuando sea necesario. La escalada libre con cuerda se puede dividir en tres categorías: escalada con cuerda superior, escalada con plomo y escalada tradicional (o conocida por expertos como "trad").

Escalada de cuerda superior

La escalada con cuerda superior es con lo que la mayoría de los escaladores principiantes están familiarizados. Esta técnica requiere que el sistema de cuerdas del escalador esté anclado encima de ellos en todo momento. En el suelo, el asegurador actuará como contrapeso, "devorando" el exceso de cuerda retroalimentado por el escalador ascendente. La comunicación entre el escalador y su compañero de aseguramiento es fundamental. Dado que el asegurador es responsable de mantener la seguridad de la cuerda del escalador, cada vez que el escalador comienza a ascender más rápido (o más lentamente), el asegurador debe ajustar su técnica para mantener el ritmo. La escalada en la cuerda superior se puede hacer en un gimnasio cubierto o en una pared al aire libre.

Escalada de plomo

El siguiente tipo de escalada que uno puede encontrar es la escalada con plomo. Esto es mucho más difícil que todo lo discutido hasta ahora. Uno de los tipos de escalada más populares para los expertos, si no el más popular, es que la escalada con plomo no es para todos. La versión más popular de esta técnica requiere que el escalador sujete su cuerda en ubicaciones atornilladas o aseguradas a lo largo de la ruta mientras trepan. En contraste con la técnica de la cuerda superior más predecible, la escalada con plomo te obliga a poner tu propia seguridad en tus manos cada pie que subes. Con razón, la mayoría de los gimnasios de interior y los guías al aire libre requieren una formación exhaustiva antes de realizar su primer ascenso líder.

Escalada tradicional

tipo de escalada con plomo, tradicional o tradicional, la escalada implica mover y volver a mover su equipo de anclaje a medida que asciende por la pared. Una variedad de equipo extraíble (como tuercas y levas) lo acompañará en su camino hacia la cima, brindándole la seguridad necesaria para evitar que se caiga. Al requerir el conocimiento adicional de cómo usar una clase completamente nueva de equipo, la escalada tradicional no es para los débiles de corazón, ni para los escaladores casuales.

Ayuda a la escalada

Todos los tipos de escalada mencionados hasta ahora dependen de que el escalador use formaciones naturales en la roca para ayudarlos a ascender por la pared. Se requieren apoyos y asideros orgánicos o replic (en el caso de gimnasios de escalada) para escalar con éxito bajo las distinciones mencionadas anteriormente. Sin embargo, la ayuda a la escalada, como su nombre lo indica, implica una capa adicional de asistencia al escalador. Según REI, para las secciones de rutas particularmente difíciles o intransitables, los escaladores de ayuda utilizarán herramientas como una escalera de escalada especial llamada etrier para impulsarse hacia arriba en lugar de depender de la roca misma.

Solos gratis

Para este tipo de escalada, el nombre da tanto miedo como suena. Sin cuerdas, sin ayuda y sin segundas oportunidades. Si comete un error durante la escalada libre en solitario, no hay nada que le impida caer y morir a continuación. Incluso los escaladores más expertos normalmente nunca experimentan este tipo de actividad. Desaconsejamos mucho participar en este tipo de escalada; sin embargo, si desea ver este tipo de escalada ejecutada al más alto nivel, asegúrese de visitar Free Solo de National Geographic, que presenta el infame asentimiento de 2017 del escalador estadounidense Alex Honnold de la pared de granito de 3,000 pies conocida como El Capitán.