Cómo Deshacerse De Las Espinillas Rápidamente: Consejos De Tratamiento Y Prevención Para Hombres

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Ahora que pasamos más tiempo mirándonos a nosotros mismos en las videollamadas, no hay nada peor que ver una espinilla centinela en la llanura de su rostro bien arreglado. No importa qué tan bien se vea el resto de ustedes, el conocimiento de esa desagradable mancha arruinará sus sentimientos cada vez que se enfrente a su reflejo durante el resto del día. Siga leyendo para aprender cómo tratarlos y prevenirlos de una vez por todas.

¿Qué son las espinillas?

Los puntos negros ocurren cuando el exceso de grasa de la piel (conocido como sebo) y las células muertas de la piel se acumulan en los poros de la piel, los pequeños orificios que permiten que la piel "respire". Los puntos negros son el resultado de poros obstruidos que tienen superficies abiertas, lo que permite la oxidación de color oscuro que le da a la mancha su nombre.

Para la mayoría de los hombres, la batalla contra las espinillas alcanza su punto máximo durante la adolescencia, cuando las hormonas fluctuantes hacen que la piel se enrojezca con el exceso de grasa. Pero pueden aparecer de vez en cuando incluso durante tus días de gloria, gracias al sudor, la suciedad, las bacterias, la mala alimentación e incluso el estrés.

Cómo deshacerse de las espinillas

Prueba un limpiador a base de aceite

Por loco que parezca, el aceite disuelve el aceite, que es exactamente lo que necesita tu rostro afligido con espinillas. Jojoboil en particular tiene una composición química casi idéntica a la del sebo, lo que la convierte en una excelente opción para limpiar los poros sin resecar la piel. Frote una cucharada de aceite en su cara, dejándolo actuar durante 5 a 10 minutos, luego aplíquelo al vapor con un paño húmedo y caliente. Pruébelo durante una semana; es posible que se sorprenda de lo efectivo que es.

Exfoliar

Pero no demasiado. Junto con el exceso de sebo, las células muertas de la piel son la causa principal de que bloqueen los poros y creen la acumulación que termina con la espinilla. Sin embargo, no te excedas en la exfoliación: ser demasiado entusiasta con el exfoliante o el cepillo para la piel irritará tu piel y (lo adivinaste) provocará un exceso de sebo.

Prueba la mascarilla de arcilla

La arcilla verde francesa es un recurso tradicional para calmar la piel irritada mientras elimina las impurezas. Si nunca lo ha probado, está de enhorabuena. La sensación de frescor del lodo en tu piel se relaja instantáneamente, y la toalla humeante que usas para limpiarlo es un gran perseguidor. Estas son algunas de las mejores mascarillas faciales para hombres.

Reconsidere su dieta

No queríamos tener que decirlo, pero … bueno, lo estamos diciendo. La mala nutrición se ha relacionado con brotes dermatológicos, y no estamos hablando solo de alimentos grasosos, aunque ciertamente es el culpable clásico. Los alimentos procesados, los alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos simples, incluso el exceso de deliciosos alimentos increíbles como la cerveza artesanal y la panceta de cerdo pasteurizada hacen que el azúcar en la sangre aumente, lo que inicia una reacción en cadena que conduce a la sobreproducción de sebo. No estamos diciendo que nunca puedas disfrutar de un plato de poutine o una rebanada de pizza embriagadora Simplemente relájese hasta que su piel se regule.

Equilibra tus hormonas

Los adolescentes no son los únicos que tienen problemas hormonales; las hormonas son igualmente susceptibles al desequilibrio si su dieta no funciona bien, no duerme lo suficiente o si simplemente está muy estresado. Al tratar la causa subyacente mejorando su salud en general o tomando un adaptógeno natural (es decir, un equilibrador hormonal) como el macroot o el hongo reishi, es posible que vea una mejora similar en su piel.

Cómo prevenir las espinillas

Mantén tu piel limpia

Esta es su primera línea de defensa contra los puntos negros. Búscate un jabón o limpiador bueno y suave y úsalo todos los días. Puede usar un tóner suave o incluso vinagre de sidra de manzana (sin importar el olor) para expulsar la suciedad y protegerse contra las bacterias.

Evite los productos que "aprietan" o "minimizan" los poros

No ceda a la tentación de intentar cerrar los poros. Eso es realmente contraproducente (sin mencionar la imposibilidad práctica). Los poros son la forma en que respira tu piel. Tratar de cerrarlos o secarlos con tratamientos para la piel a base de alcohol o peróxido de benzoilo solo activará en exceso las glándulas sebáceas, lo que provocará brotes aún peores. Mantener la piel ligeramente hidratada es la mejor manera de moderar su producción de grasa y mantener a raya los puntos negros.

Si toma medidas preventivas y realiza un seguimiento con el tratamiento adecuado, sus puntos negros deberían disolverse rápidamente, junto con la vergüenza que podría estar sintiendo por tener uno.