Cómo Prepararse Para La Paternidad, Según Un Padre

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Convertirse en padre es, como dijo sabiamente un amigo, lo más extraordinario que puede hacer una persona. Miles de millones de nosotros lo hemos hecho, sin embargo, para cada padre primerizo, la inmensidad de la experiencia es casi imposible de comprender hasta que la vive activamente.

En pocas palabras, hasta que no tienes hijos, no sabes lo que se siente ser padre. (O madre, pero solo puedo hablar de mi propia experiencia). Antes de tener hijos, me irritaba que la gente con hijos me dijera eso; Pensé que podría ponerme en su lugar e imaginar lo que se debe haber sentido al ser papá. Entonces me convertí en uno. Tenían razón.

La paternidad cambia todos los aspectos de tu vida. Te sentirás diferente acerca de tu pareja, tus padres, tu trabajo, tus pasatiempos, tu sueño, tu dieta, todo eso. No puedo pensar en un aspecto de mi vida que no haya sido afectado al menos levemente por mi esposa y yo teniendo hijos. Y aunque objetivamente sabía que la paternidad sería más bien así, no me di cuenta de lo generalizados que serían los cambios.

Dicho todo esto, creo que estaba tan bien preparado como podría haber estado para la llegada de nuestro primer hijo porque realmente viví el consejo que estoy compartiendo.

Antes de pasar a mis recomendaciones sobre cómo planificar la paternidad, propondré una cita simple pero brillante del presidente Eisenhower, ya que se aplica tanto a la paternidad como a la estrategia militar: “Los planes no valen nada, pero la planificación es esencial."

Leer. Leer lote

Durante mucho tiempo ha existido una gran cantidad de libros dirigidos a las mujeres embarazadas, pero en la última década más o menos muchos libros buenos dirigidos a los futuros papás también han llegado a las estanterías. Mi favorito fue El futuro padre de Armin Brott y Jennifer Ash. El libro ha pasado por muchas ediciones y ha sido leído por millones de futuros padres, y debo haber leído la mayor parte del mismo al menos tres veces. Sáltate todos los libros de papá-hermano que hay. Si bien casi siempre hay espacio para la ligereza en la vida, este viaje en el que se encuentra no debe tomarse a la ligera.

Más allá de ese libro y cualquier otro que pueda elegir, lea de todo, desde blogs bien escritos hasta artículos de la Academia Estadounidense de Pediatría y ficción centrada en gran medida en la relación padre-hijo. (Los padres e hijos de Ivan Turgenev estarán bien allí.) Continúe y vea algunos programas y películas centrados en la familia junto con su lectura. Si se educa sobre todo, desde el cambio de pañales hasta la protección del bebé y el entrenamiento para dormir antes de estar en el meollo de la cuestión, podrá dominar sus nuevas habilidades más rápidamente. Y al visualizarse regularmente ya como padre, asumirá el papel con menos esfuerzo.

Termina esos proyectos en la casa

¿Conoce esa grieta en el panel de yeso que ha querido reparar durante semanas? Arréglelo ahora, o podría estar allí durante años. Lo mismo ocurre con la canaleta que necesitas limpiar. Y la puerta que cruje. Y cualquier otro proyecto de hágalo usted mismo que aún no haya hecho. Use el tiempo que tiene ahora cuando todavía está durmiendo lo suficiente, cuando no está cambiando pañales o calentando biberones o yendo a citas pediátricas, etc., para eliminar todo lo que pueda de su lista de tareas pendientes. Futuro papá lo agradecerás.

Ver a sus amigos y familiares

Tener hijos vuelve tu vida hacia adentro. Una vez que tengas hijos, verás cada vez menos a tus amigos e incluso a miembros de la familia (quizás no en las primeras semanas) y pasarás más tiempo en casa solo con tu clan nuclear. Esto es aún más cierto si sus amigos se convierten en padres al mismo tiempo. Así que crea más recuerdos ahora y haz planes para ver a la pandilla periódicamente una vez que llegue el niño. Programar planes muy alejados con sus amigos ayudará a garantizar que las reuniones realmente sucedan, especialmente porque la planificación a largo plazo puede ayudarlo a tener cuidado de niños en su lugar si es necesario.

Limpiar el aire con todos

Una de las cosas más afectadas por la paternidad son las propias emociones del hombre. Asegúrese de que la comunicación entre usted y su pareja sea amplia y clara. Cuanto mejor sea su relación mientras se dirige a la sala de partos, mejor será durante meses e incluso años. (Ya sabes, cuando finalmente tengas un minuto libre para volver a hablar).

Es probable que vuelva a evaluar su relación con su propio padre, así que si hay algo que deba decirse, sea cálido y amoroso o duro pero cierto, dígalo ahora. Y lo mismo podría ocurrir con hermanos, tíos, primos, amigos, etc.

Hacer un plan en el trabajo

Si trabaja para una empresa, conozca sus políticas de licencia parental con anticipación y hable con sus jefes y / o sus informes, elabore un plan de cuánto tiempo le tomará después del parto y cómo va a manejar su carga de trabajo y sus nuevas responsabilidades en el hogar en el panorama general. Termine tantos proyectos importantes como pueda al menos un par de semanas antes de la fecha de vencimiento.

Elabore su nuevo presupuesto familiar

Un pañal no es caro. ¿Los 2,500 a 3,000 pañales por los que pasará su bebé durante el primer año? Eso suma. También lo hacen las toallitas, las cremas, los pijamas, las sábanas de la cuna, y así sucesivamente. Ah, y la factura del hospital. Los niños son caros, pero cuanto más planifique con anticipación, menos dolerán los nuevos costos. Si tiene un presupuesto relativamente ajustado, comience a abastecerse lentamente de cosas que sabe que necesitará ahora para no tener que comprar todo en un período corto de tiempo. Además, muchos artículos para bebés son bienvenidos, pero no son esenciales, por lo que en muchos casos, puede omitirlos. Mirándote, límpiate más caliente.

Ponte en forma

Una vez que llegue su hijo, sus entrenamientos caerán en picado en la lista de prioridades y su fatiga general tendrá un impacto terrible en su estado físico. Si no está en buena forma ahora, haga todo lo posible para hacerlo antes de que llegue el bebé. Y si estás en buena forma, empieza a idear una rutina que puedas hacer en un tiempo mínimo. ¿Las sesiones de gimnasio de varias horas? Esos se van a acabar.

No se preocupe demasiado y no sea demasiado duro consigo mismo

Convertirse en papá es probablemente la cosa existencialmente más poderosa que jamás haya hecho, y es muy probable que experimente tantas dudas y autocrítica como alguna vez. Vive cada emoción, luego déjala ir. Y una vez que llegue su hijo (o hijos), no se preocupe si no siente de inmediato esa conexión profunda con la que había soñado. A muchos papás y mamás les lleva días o incluso semanas conectarse completamente con sus hijos. Sucederá, solo aguanta. Y no se preocupe si, dejando a un lado toda su cuidadosa preparación y planificación, siente que no tiene ni idea de lo que está haciendo como nuevo padre.

Un día, más rápido de lo que te imaginas, pasarás de estar exhausto, desconcertado y sin ideas de qué diablos hacer para calmar a este recién nacido a las 3 am papá a caminar por las montañas, el jardín de infancia y la esposa Unos pasos más adelante en el camino, un niño de un año atado a tu espalda y… bueno, todavía frecuentemente exhausto, pero en el asiento del conductor, papá sabio. O tal vez ese escenario exacto no funcione para ti, porque ese es mío. Pero tienes esto.