10 Consejos Para Prepararse Para La Temporada De Esquí Ahora Y No Pagarla Más Tarde

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Ha comenzado la temporada de esquí. Instagram está cubierto de cosas blancas. ¿Tienes tus pases? ¿Sabes dónde está tu equipo? ¿Han hecho sus piernas algo más que caminar por la oficina en los últimos seis meses?

Estos consejos lo ayudarán a prepararse para que su primer día en el resort no sea solo ventas de garaje y maldiciones.

Rastrea tu equipo

Es hora de encontrar tu equipo. Saque todo y confirme que todo funciona y encaja como lo hizo la temporada pasada. ¿Chaqueta? Cheque. ¿Botas de esqui? ¿Cheque? ¿Gafas de protección? Cheque.

Si los extractos de las tarjetas de crédito muestran pocos viajes a las cervecerías artesanales durante el verano, es posible que algunos equipos no se ajusten como solían hacerlo. O tal vez le prestó algo a su amigo Tim y nunca lo recuperó. Ahora es el momento de averiguarlo, no la mañana de su viaje de esquí.

Crear una lista de verificación en un servicio como en Evernote o Google Docs hará que empacar para la brisa de la montaña.

Trata tus pies

Las botas de esquí tienen mala reputación por ser dispositivos de tortura, pero no tiene por qué ser así. Visite al instalador de botas con botas nuevas o viejas y haga que se las ajusten exactamente a lo que necesita. Si bien es posible que no sean tan cómodas como las botas de snowboard, pueden ser más cómodas que las trampas para osos. Cuando revise sus botas, asegúrese de que todas las hebillas funcionen y que las piezas de la puntera y el talón encajen en sus ataduras.

Afina esos esquís

Los esquís se golpean cada temporada. Para eso están destinados. Así que no olvide llevarlos para ponerlos a punto antes de ir a la colina. La tienda de esquí afilará los bordes, eliminará el óxido, rellenará los agujeros de las rocas que pueda o no haber golpeado y aplicará una nueva capa de cera (la mayoría de las ceras solo sirven durante unos días de esquí). Luego, revise sus fijaciones y todos los tornillos. Asegúrate de que todo esté ajustado.

Ajuste la configuración DIN; podría estar bajo para almacenamiento o simplemente golpeado desde la temporada pasada. Volar en diamante negro con su DIN establecido en 2 podría causar una expulsión prematura y una visita a su médico. (¿No sabes de qué estamos hablando? Dirígete aquí).

Considere la posibilidad de comprar gafas nuevas

un pequeño agujero en la capa base o los guantes que no son del todo impermeables no te matarán, pero las gafas protectoras por las que no puedas ver serán un día terrible. Considere invertir en un nuevo par de gafas esta temporada.

Los nuevos modelos cuentan con mejores periféricos y tienden a empañarse menos. Muchos, como las gafas Spy Legacy, tienen sistemas fáciles de cambiar de lente según la luz y las condiciones. No sufras por la luz plana con lentes oscuros: ponte un lente amarillo o Happy de Spy para obtener una luz diferente y realmente podrás ver esos magnates de los golpes de la muerte.

Revisa el cubo de cerebros

Puede que seas un buen esquiador, pero muchas de las personas en la colina no lo son. colisión con un novato fuera de control o una pequeña bola directamente contra el árbol y podría tener una conmoción cerebral. Si se estrelló en algún momento la temporada pasada y pensó: "Me alegro de llevar casco", es posible que deba reemplazarlo.

Los cascos en estos días son livianos, vienen en cualquier color y se ajustan a la mayoría de las gafas. Complemente con soportes GoPro, orejeras para auriculares y viseras para el sol.

Configure su rack

Todo esto habla de esquís pero ¿cómo los subimos a la montaña? Si tienes portaesquís, es un buen momento para recoger todas las piezas y configurarlo en el coche.

Si le falta el tornillo o la torre de montaje, no se irá. Thule, Yakima y Kuat son excelentes portaesquís.

Lava tu lana

El secreto para mantenerse abrigado y cómodo es una buena capa base. Vuelve a revisar tu ropa para ver si tiene agujeros. Si su ropa todavía tiene olor de la temporada pasada, lávela con Nikwax Basewash o Wool Wash.

Si necesita una opción más abrigada, las capas base de lana merino Icebreaker Bodyfit lo mantendrán calentito, absorberán la humedad y mantendrán alejado el olor con la resistencia natural a los olores de Merino. Si necesita sudar mucho lo más rápido posible, pruebe algo como las capas base PatagoniCapilene; el poliéster se seca muy rápidamente y es suave para superponerse.

Lave su chaqueta y pantalones también

Las chaquetas y pantalones impermeables deben limpiarse con regularidad para que funcionen correctamente. Si la capa de repelencia al agua duradera (DWR) en el exterior desaparece, el agua no formará gotas y su chaqueta se empapará, lo que reducirá la transpirabilidad. Cuando la chaqueta no respira, se sentirá como si llevara una bolsa de plástico. Lo que es peor, la suciedad y los aceites de la piel se infiltran en las capas de la chaqueta y la desgarran.

Limpie su chaqueta con regularidad con algo como Nikwax Tech Wash. La mayoría de las veces solo necesita encender la lavadora y ciclo en la secadora. Si el agua todavía está empapando la tela exterior, es hora de volver a probar con el spray Nikwax TX. Direct.

Compre Pases Baratos

Puede hacer cola y gastar dinero extra para comprar sus pases de elevación en el resort si lo desea, sin embargo, la mayoría ofrece ofertas si compra los pases con anticipación o en paquetes de cuatro o seis. A veces, puede obtenerlos más baratos en la tienda de comestibles o en la gasolinera comprando ciertos artículos. Un poco de investigación sobre el complejo y lo que vas a hacer te puede ahorrar mucho dinero.

Los sitios web como Liftopial también brindan pases con descuento si compra con anticipación y reserva en horarios más lentos, como a mitad de semana.

No se salte el día de la pierna

Caminar al pub después del trabajo y esquiar todo el día no son el mismo ejercicio de piernas. Si ya ha estado haciendo al menos 15 a 20 minutos de ciclismo, carrera o ejercicio tres veces por semana, entonces tendrá una buena base sobre la cual construir para esquiar. Si no lo ha hecho, salte a él. Tu cuerpo te lo agradecerá después.

¿Necesitas un lugar para empezar? Redbull sabe una o dos cosas sobre el esquí y los ejercicios adecuados. La marca de renombre sugiere trabajar en su núcleo y piernas con sentadillas, saltos en cuclillas, sentadillas en la pared, estocadas y planchas.