Las Mejores Bicicletas Estáticas Para Su Gimnasio En Casa: Peleton Y Bowflex

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Ese gimnasio en casa perfecto que ha estado seleccionando cuidadosamente durante los últimos nueve meses no está completo sin un equipo cardiovascular. Lo sé, lo sé, el cardio es la parte que menos gusta de la rutina de ejercicios de cualquiera, pero el cardio es excelente para quemar grasa y perder peso, especialmente cuando se combina con tu entrenamiento con pesas clásico. Aparte de sus objetivos de acondicionamiento físico, el cardio es el mejor ejercicio para el acondicionamiento cardiovascular y cardiorrespiratorio (corazón y pulmón). Te guste o no, lo necesitas en tu vida si quieres vivir un estilo de vida saludable.

Las bicicletas estáticas para interiores son una excelente manera de incorporar algo de cardio de bajo impacto en su rutina de ejercicios que sea suave para sus articulaciones y duro para su frecuencia cardíaca. Si planeas correr un maratón o competir en cualquier otro evento de fitness de resistencia o triatlón, necesitas aumentar tu resistencia y una bicicleta estática te ayudará a lograrlo. Las bicicletas estáticas también se pueden utilizar en el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) para perder grasa y ganar músculo. Incluso si cree que odia el ejercicio cardiovascular, le encantarán los resultados que obtendrá al agregar este versátil equipo a su gimnasio en casa.

Las bicicletas estáticas para interiores son uno de los equipos de ejercicio más costosos que puede comprar, por lo que para ayudarlo a reducir sus opciones, a continuación reunimos las mejores bicicletas para cada tipo de ciclista.

Mejor bicicleta inteligente: Bowflex C6

Bowflex ha sido el rey del fitness en casa durante décadas y la bicicleta C6 es una prueba de que la marca merece mantener su corona. Ofrece una conducción suave y silenciosa y la consola métrica LCD retroiluminada realiza un seguimiento de su entrenamiento en tiempo real para que pueda seguir su progreso. Bowflex no intentó reinventar la rueda con esta bicicleta de ejercicios: conecta viBluetooth con sus aplicaciones de fitness favoritas, incluidas Peleton, Zwift y otras. Si te encantan los paseos desafiantes, el C6 cuenta con resistencia magnética con 100 niveles de resistencia microajustables junto con pedales de doble enlace con jaulas para los dedos, un par de mancuernas de tres kilos y un monitor de brazalete de frecuencia cardíaca habilitado para Bluetooth. Es todo lo que necesitas para ejercitarte todo el cuerpo desde un pequeño rincón de tu casa o garaje.

Bicicleta estática mejor valorada: Echelon Connect Sport

Si cree que el Echelon se ve y suena inquietantemente similar al Peleton, tiene razón, excepto por un factor importante: el precio. El Echelon cuesta una cuarta parte de lo que le costará Peleton y muchos críticos dicen que la bicicleta en sí es igual de buena. No hay una tableta precargada con cientos de clases, pero si tiene una tableta, puede sostenerla en la bicicleta y ver el mismo contenido con la aplicación Peleton. Aunque es asequible, el Echelon todavía presenta todas las campanas y silbidos de una bicicleta de ciclismo de interior estándar, incluidos 32 niveles de resistencia para una intensidad variada, manillar antideslizante y asiento acolchado. Si no puede soportar el precio de Peleton, el Echelon es una gran elección.

Las mejores bicicletas estáticas para los que asisten a clases de spinning: Peleton

Si pierde sus clases grupales de spinning más de lo que extraña a algunos miembros de la familia, necesita el Peleton. En este punto de la moda del ciclismo indoor, la bicicleta en sí ya no es especial ni innovadora, pero eso no hace que sus fanáticos amen menos la bicicleta. Las clases de transmisión en vivo y bajo demanda cuentan con entrenadores de alta energía que mejoran su estado de ánimo y su condición física en el mismo viaje. A los ciclistas competitivos les encanta la tabla de clasificación que le da a este entrenamiento en solitario más sensación de comunidad. El precio puede parecer elevado al principio, pero se amortiza rápidamente si estuvieras en una clase de spinning antes de una pandemia regular.

Mejor bicicleta interactiva: ProForm Carbon CX

El ProForm Carbon CX convierte su gimnasio en casa en un estudio de ciclismo con entrenamientos dirigidos por un entrenador y control de resistencia automatizado, lo que le permite a su entrenador controlar la resistencia en su bicicleta para que coincida de manera realista con el terreno para su entrenamiento. Las clases de spinning ya no se limitan a las habitaciones calientes y sudorosas: los entrenadores pueden llevarte a paseos al aire libre que te permiten ver el mundo.

Mejor bicicleta compacta: Schwinn IC4

Schwinn conoce las bicicletas. La bicicleta estática para interiores de la marca no es una excepción a su dedicación al ciclismo de alta calidad, tanto en interiores como en exteriores. La bicicleta es 10 pulgadas más corta que la Peleton, lo que la hace ideal para usar en espacios pequeños. Con resistencia magnética, la bicicleta no viene con tableta, pero viene con soporte para que puedas configurar fácilmente la tuya para transmitir tus clases de spinning favoritas en cualquier aplicación de fitness. También viene con un brazalete de frecuencia cardíaca Bluetooth que se sincroniza con la bicicleta y otras aplicaciones, junto con pesas de tres libras. En general, definitivamente puede competir con las bicicletas más caras de esta lista y una buena relación calidad-precio para una bicicleta estática con calidad de estudio.

La mejor bicicleta económica: bicicleta de ciclismo para ejercicios en interiores Sunny Health & Fitness

Por menos de $ 300, no puede obtener más básico que el Sunny. Con volante de inercia de 49 libras y manubrio, asiento y resistencia ajustables, no es nada lujoso, pero hará el trabajo. La bicicleta tiene un monitor de rendimiento para realizar un seguimiento de su entrenamiento, junto con un sensor de pulso. El soporte del dispositivo le permite transmitir sus entrenamientos o programas de TV favoritos mientras conduce. No ganará un concurso de belleza de bicicletas de interior, pero más de 4000 reseñas en Amazon coinciden en que tiene un gran valor.

La mejor bicicleta estática para entusiastas del ciclismo: Wattbike Atom

La Wattbike Atom parece una bicicleta del futuro, y también cuesta como una. Con más de $ 2,000, es más caro que el Peleton, pero mientras que Peleton está hecho para las masas, el Wattbike Atom está hecho para atraer a ciclistas serios que están acostumbrados a la sensación de una verdadera bicicleta de carretera. Esta robusta bicicleta ofrece un diseño, características y personalización de primer nivel. Puede ajustarse completamente a su tamaño y preferencias, y está construido con una base sólida como una roca que lo hace sentir apoyado mientras realiza entrenamientos desafiantes. La aplicación es gratuita, a diferencia de Peleton, lo que significa que el alto precio se paga solo y paga dividendos, cuanto más tiempo la uses.

La mejor bicicleta vertical: Bicicleta vertical magnética plegable Exerpeutic

Si tiene poco espacio y cree que no tiene espacio para una bicicleta estática de interior, piénselo de nuevo. Esta bicicleta estática plegable se esconde debajo de su cama o en su armario hasta que la usa, y con menos de 40 libras, es para moverse. El cojín del asiento grande, la pantalla LCD y la tensión magnética de ocho niveles le brindan una conducción cómoda pero difícil sin el desorden. Si no está convencido de gastar toneladas de dinero en una bicicleta estática, esta es una inversión sólida.

Lo mejor para servicios de transmisión a pedido: bicicleta de ciclismo para interiores con transmisión por correa JOROTO

La bicicleta de ciclismo indoor Joroto Belt Drive está diseñada pensando en la transmisión. La bicicleta pone su tableta y contenido en el centro de su experiencia para que pueda sumergirse en sus entrenamientos desde Peloton, Studio SWEAT onDemand u otras aplicaciones populares de transmisión de fitness. El volante cromado y la resistencia magnética permiten una conducción suave, mientras que el monitor digital rastrea el progreso de su entrenamiento. Es una de las bicicletas estáticas para interiores más asequibles de esta lista y se combina bien con los servicios de transmisión a pedido.

La mejor bicicleta de escritorio: Exerpeutic ExerWorK 2000i Bluetooth Folding Exercise Desk

Haga ejercicio mientras trabaja con esta bicicleta de escritorio de diseño ergonómico. Con un escritorio grande totalmente ajustable con la capacidad de inclinarse hacia adelante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo, esta bicicleta le permite aumentar su frecuencia cardíaca en reuniones o conferencias telefónicas sin tener que alejarse de su escritorio. También es plegable, lo que facilita su almacenamiento una vez finalizada la jornada laboral. Nunca use la excusa de "No tengo tiempo para hacer ejercicio" de nuevo con esta bicicleta de escritorio 2 en 1.