Por Qué Necesitamos Replantear La Llamada Crisis De La Mediana Edad

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Si eres un hombre de unos 40 años, tengo malas noticias para ti: eres miserable. Es decir, es probable que se encuentre en el momento más miserable de su vida. Según numerosos expertos que estudian el tema, la felicidad del hombre toca fondo cuando tiene 47 o 48 años. Es en estos años cuando la combinación del cuidado de parientes ancianos y de sus propios hijos, el estrés de la carrera con más y más exige sólo años para la jubilación, su propio cuerpo que envejece lentamente y una miríada de otros factores se combinan en una infusión repugnante que mina la alegría del caballero mientras lo bebe estoicamente.

Pero hay buenas noticias: se pone mejor. Mucho mejor. La mayoría de los hombres informan que sus 60 años son su década más feliz, por lo que no es necesario temer la llamada crisis de la mediana edad que comienza con ese nadir de alegría. De hecho, con la reestructuración, los años de la mediana edad pueden ser una época de triunfo.

¿Apoyó a su pareja, crió a los niños, mantuvo el hogar y estableció una carrera? Señor, se merece un coche dulce, viajes lejanos, el whisky escocés más caro, todo. ¿Por qué se considera una crisis querer que tu vida se mueva? La crisis más grande es causada por no tomar esas acciones que pueden hacer que se sienta como si estuviera nuevamente en la silla de montar.

"La mediana edad puede servir como una buena patada en los pantalones, una motivación para finalmente hacer las cosas que ha estado demorando", dice el Dr. Matt Deaton, Ph. D. en filosofía social y política y ética aplicada, y autor de varios libros, incluido Year of the Fighter: Lessons from My Midlife Crisis Adventure.

Deaton enfrentó su propio período de dudas al entrar al ring. Literalmente. Había soñado desde la infancia con probar sus manos (y pies) en una pelea profesional, y poco antes de los 40 años, finalmente se puso un par de guantes, casco y espinilleras y se preparó para su primer combate de kickboxing. La lucha le devuelve a este profesor de ética el control de su propia vida, pero no es necesario que te vuelvas completamente Rocky para hacer movimientos significativos que te devuelvan la felicidad, el sentido de autoestima y las ganas de probar cosas nuevas o volver a ellas. que una vez te trajo alegría.

“[Hay] todo tipo de razones para disfrutar de la mediana edad”, explica Deaton. "Aún estás lo suficientemente saludable como para perseguir aventuras atléticas, tienes más ingresos disponibles (generalmente) y mejores conocimientos para hacer las cosas". Y también, ahora es el momento, porque el tiempo nunca volverá. Deaton escribe en Year of the Fighter:

Cuando eres un niño, asumes que los adultos de rostro serio tienen todas las respuestas. Entonces llegas a los veinte, y piensas que los treintañeros deben estar acumulando sabiduría. 'Treinta y cinco. Apuesto a que ahí es cuando se trata … 'Para cuando llegas a los 40, tienes que admitir que todos estamos llenos de mierda, moviéndonos como si nuestras carreras e hipotecas fueran realmente tan importantes, hablando de política, paternidad e historia como si realmente sabemos qué es Alepo o cómo funcionan los Bitcoins.

Sorpresa: todo el mundo está fingiendo. Incluso las cabezas parlantes bien pagadas con títulos de la Ivy League. Incluso abogados. Incluso yo. Todos tenemos tus mismas confusiones, tus mismas dudas. Algunos simplemente lo esconden mejor.

Digo esto para que sepas que no estás solo, para que no pienses, "Tal vez este tipo podría llevar a cabo una aventura genial que reafirma la vida, pero eso está más allá de mí". Lo que sea … cualquiera puede. Solo necesitas una semilla de mostaza de coraje. Para eso, reflexione sobre lo corto que es realmente nuestro tiempo aquí, y cómo nuestra temporada de vida actual no durará para siempre ".

Ahora, por supuesto, pasar del modo de crisis al modo kickass es más fácil de decir que de hacer. Los padres de edad avanzada y los adolescentes de mal humor entre los que probablemente esté encerrado y los dos potencialmente financiados pueden ser fuentes legítimas de estrés. El trabajo se encuentra potencialmente en su punto más difícil, ya que ha asumido más y más responsabilidades, pero es probable que haya personas por encima de usted respirando en su cuello. Puede que estés ganando más dinero, pero la vida no se está volviendo más barata.

Pero junto con la mayor responsabilidad y presión, también viene la sabiduría, la experiencia y la perspectiva que ya habrá adquirido. En la mediana edad, sabes quién eres, de lo que eres capaz y, con espacio para algunas excepciones, sabes lo que quieres. Si lo que quieres es un Corvette, si realmente crees que un auto increíble te hará sentir como un tú increíble, entonces consigue uno. Quizás no mañana; tal vez establezca un cronograma de dos o tres años durante el cual reserve dinero para la compra. A esta edad, tienes la paciencia para esperar un poco más y los medios para hacer un plan y hacerlo realidad. Además, a estas alturas ya sabes que el tiempo pasa rápido de todos modos.

¿Odias tu trabajo? Todavía tienes tiempo suficiente para otro acto, tal vez incluso dos. No renuncies hasta que tengas otro preparado, pero no te esfuerces por otras dos malditas décadas si no estás contento con lo que haces. Incluso podrías apretar un grado más si quisieras. (Mi abuelo alcanzó el rango de General de Brigada en la Fuerza Aérea y luego fue a la escuela de leyes después de jubilarse y practicó durante años, por un ejemplo asombroso. También voló bombarderos durante un tiempo a principios de la década de 1940 hasta que recibió un disparo del cielo y pasó algún tiempo como "invitado del Reich", por lo que, para ser justos, puede haber tenido una ventaja en todo el asunto de la perspectiva).

¿Fuera de forma? Ponte en forma. Marca un gol, ya sea escalando una montaña, corriendo una carrera o simplemente poniéndote en forma lo suficiente como para lanzar algunos aros o 18 hoyos. No tiene que ponerse en forma de kickboxing, pero se lo debe a su yo actual, a su yo mayor y a su familia para mantener cierto nivel de aptitud física, que aún se puede lograr en la mediana edad. No hay excusas en este.

“Nuestra vida más amplia se compone de mini vidas, con oportunidades selectas disponibles solo durante cada una”, dice el Dr. Matt Deaton. La mediana edad puede ser la última mini-vida en la que puede dar pasos significativos que mejorarán el resto de su vida, que bien puede tener todavía tres o cuatro décadas durante las cuales puede rockear. No puedes ponerte en forma cuando tienes 80. Tampoco empezarás a boxear, escalar rocas o surfear. Y probablemente tampoco comprarás ese auto deportivo.

Sal y aplástalo ahora.