Gym Bag Essentials: Qué Llevar A Tu Entrenamiento

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Nada es más satisfactorio que alcanzar el ritmo de tu gimnasio y matarlo por completo durante un entrenamiento intenso. Pero llegar al modo bestia puede centrarse en el arsenal de tu bolsa de gimnasia: auriculares, chicle, proteínas, ropa interior y todo lo demás. Con todo eso en mente, aquí están nuestras selecciones para los mejores elementos esenciales para bolsas de gimnasia que necesitará para aplastar el ejercicio y aún dejar con un olor fresco y sentirse nutrido inmediatamente después.

Aer Gym Duffel 2

Durante años, hemos buscado diligentemente para encontrar la mejor bolsa de viaje para el gimnasio. Aer sigue triunfando con el Gym Duffel 2. Este bolso tiene un compartimento para todo, incluidos zapatos, ropa limpia, botellas de agua, llaves y billetera, computadora portátil, además de un bolsillo de organización para barras de proteínas, geles energéticos, polvos de pre-entrenamiento, y auriculares. El hecho de que todo tenga su lugar evita que el bolso huela extraño y te mantiene en movimiento. El exterior de poliéster tiene un revestimiento resistente al agua para que, por supuesto, sude. Diablos, tenga dos petates de gimnasio: uno para los días de carrera y el otro para levantar pesas. Elija de nuestro resumen de los mejores aquí.

Ascent Pre Workout - Bolsa de 30 porciones

Obtenga el impulso de energía limpia que tanto necesita de Ascent. Palabra clave: Limpio. Este pre-entrenamiento también proporciona extrhidratación y prepara tus músculos para la tortura que se avecina (¡adelante!). El uso de cafeína procedente de forma natural de extracto concentrado de fruta de café, Ascent Pre Workout es revelador sin dejar de tener suciedad artificial y cero gramos de azúcar. Deje de comprar sustitutos incompletos. La única pregunta es: ¿limonada de frambuesa o sandía?

Ropa interior de pierna larga Saxx Active Kinetic HD

Saxx sabe que quieres mantener los peekaboos al mínimo y ha creado ropa interior de entrenamiento de pierna larga de semi-compresión perfecta para el gimnasio. Si vas al banco antes o durante el horario de oficina, necesitarás un par de calzoncillos específicos para el sudor para cambiarte. El antiolor Saxx Active Kinetic está confeccionado con tejido elástico de micromalla, lo que permite que estos calzoncillos se sequen rápidamente y brinden un gran apoyo. Especialmente ideal para hombres con muslos más gruesos o que desean más cobertura.

Desodorante antitranspirante Art of Sport - Challenge

No hagas, repito, no hagas ejercicio en una habitación llena de gente sin antitranspirante sólido. De lo contrario, te mereces peso en la punta. Nos encanta el palo "Challenge" de Art of Sport (AOS) porque está hecho para el rendimiento (solo pregúntale a James Harden y Kobe), con protección contra el sudor y el olor activada por el movimiento. También es genial: el palo no mancha tu ropa (sabes que nos encanta nuestra ropa de gimnasia asesinada), está hecho sin parabenos o PABA y huele a tierra con sándalo almizclado, agujas de abeto y albahaca.

Chicle Ice Breakers Ice Cubes

Si ha aprendido algo hoy, es que debe masticar chicle mientras hace ejercicio. Las investigaciones demuestran que acelera la frecuencia cardíaca, lo que hace que la sangre fluya y hace que su cuerpo sea más feliz durante el ejercicio, al mismo tiempo que lo ayuda a mantenerse concentrado por más tiempo. Nos gusta el chicle en tiradas largas porque también evita la boca seca. ¿Asustado por tragarlo? En su lugar, pruebe Ice Breakers Sours, que se disuelven.

Suscripción mensual a la aplicación Volt Workout

Cuando Gatorade se asoció con la startup Volt de Seattle, comenzaron con éxito una de las aplicaciones de entrenamiento más eficientes, inteligentes y exitosas del mercado (si no la). Y hay TONELADAS de aplicaciones de entrenamiento. Por $ 10 al mes, Volt lo guía a través de cada entrenamiento con un enfoque seguro pero desafiante que atrae incluso a los atletas profesionales. Volt analiza sus datos personales para crear entrenamientos a medida e incluso puede adaptar la carga, los ejercicios y los circuitos recomendados en función de su deporte o objetivo de fitness deseado. La interfaz y la programación hacen que este sea el tipo de programa en el que no tirarás la toalla después de las primeras semanas.

Toalla de gimnasio Leus Distort

Limpia, asqueroso animal. A nadie le gusta el tipo que deja el sudor goteando de las máquinas como un rastro de babosas. Coge una toalla que sea 100% algodón de felpa superabsorbente como la línea específica para gimnasios de Leus. Y demonios, ¿por qué no atreverse con la impresión? De esa forma nadie podrá robar el tuyo. Después del entrenamiento, si no ha usado la toalla para desinfectar las máquinas, úsela como de secado rápido para su cabello y cuerpo.

Paquete de 12 superalimentos diarios de Hanah ONE

Para la mayoría de las personas, la parte más difícil de tener su "cuerpo de verano" no es ir al gimnasio. Es la comida que comes. Asegúrese de no estar hambriento nutricionalmente tomando dosis diarias de superalimento justo después de la bomba. Este suplemento de superalimento ayurvédico de Hanah está hecho de 30 ingredientes botánicos recolectados en la naturaleza a base de miel de montaña de Keralan, manteca artesanal y aceite de sésamo para una absorción óptima. Algunos de sus ingredientes activos son la cúrcuma, ashwagandha, amalaki (el superalimento más nuevo y fresco) y Shatavari. Traducción: Prepárate para sentirte enérgico y fuerte todo el día.

Paquete de paños de lavado de piel de 18

Lávate ese hedor con una toallita rápida y eficaz de Fur para todo el cuerpo. Los grandes paquetes de tela de la marca son ante todo biodegradables, mientras que también están saturados con aguas esenciales y aceite para pieles para suavizar la piel y eliminar la suciedad y las bacterias. Sí, puedes aplicarlo en tus "áreas sensibles". No hay ftalatos, parabenos, siliconas y colores o fragancias artificiales en estas toallitas refrescantes, y no se sentirá como si estuviera cubierto de sustancia pegajosa o fragancia.

Perfect Snacks Barra Perfecta De Caramelo Salado Paquete De 8

Estás conduciendo a casa y te mueres de hambre. Big Mac y McFlurry suenan sabrosos, pero no, no sucumbirá a la tentación. Batir Perfect Bar, elaborado con 12 gramos de proteína de alimentos integrales y 20 superalimentos orgánicos. Con unas sustanciales 320 calorías por barra, obtendrá suficiente comida para saciarse hasta el pollo y las verduras mientras satisface el deseo de su cuerpo de algo graso y dulce. El nuevo sabor de caramelo salado es como comer una barra de chocolate. Las barras perfectas también son, bueno, perfectas para el tipo que no puede comprar mantequilla de maní porque se comerá todo el frasco. (Levanta la mano.)

Garmin Vivoactive 4

Cualquiera que mantenga un estilo de vida activo, deportista o no, sabe que Garmin es el camino a seguir. Por supuesto, lo último que querría es usar un reloj voluminoso que obstruya su entrenamiento. Garmin ofrece relojes inteligentes que son elegantes pero que nunca comprometen la funcionalidad. El Garmin Vivoactive 4 es uno de los modelos perfectos para llevar al gimnasio. Este ingenioso reloj inteligente ayuda a realizar un seguimiento de sus niveles de energía, estrés, respiración e hidratación, entre otros. Para colmo, puedes seguir entrenamientos animados directamente en la pantalla del reloj.

Frasco de agua

Cuando se trata de utensilios para beber, nunca puede equivocarse si posee Hydro Flask. Ya sea para un largo viaje de senderismo o para ir al gimnasio, es el recipiente perfecto para mantenerte hidratado. Con su exclusiva tecnología TempShield, este frasco puede ayudar a mantener sus bebidas más frías durante mucho más tiempo. Cuando haya terminado con el levantamiento de pesas, puede beber agua helada del Hydro Flask como si acabara de salir del refrigerador. Hable sobre una forma refrescante de mantenerse con energía.

Auriculares inalámbricos Powerbeats Pro

Hacer ejercicio en el gimnasio sin una lista de reproducción de ejercicios es como ir a la guerra sin un arsenal. Para hacer que sus entrenamientos sean más emocionantes, necesitará esa lista de reproducción para mantener su sangre bombeando, así como auriculares que no se interpongan en sus movimientos. No querrías ser tan desagradable que toca su música en un altavoz en público. Dicho esto, es posible que desee considerar la posibilidad de obtener uno de los mejores auriculares para correr, el Powerbeats Pro. Estos auriculares son cómodos de usar y tienen una calidad de sonido excelente. También tienen una gran duración de batería de hasta 9 horas de reproducción con una sola carga.

Máscara deportiva Under Armour

Una sesión de entrenamiento intensa ya puede dificultarle más de lo normal la respiración. Por lo tanto, no querrá obtener una mascarilla facial que haga que la respiración parezca un trabajo manual. Si desea mantenerse protegido mientras está en el gimnasio, su mejor opción es usar una mascarilla deportiva transpirable. Under Armour tiene esta máscara deportiva que está diseñada para que la uses todo el día mientras haces ejercicio. La máscara tiene fibras antimicrobianas transpirables que mantienen la máscara fresca incluso mientras la sudas.

Desinfectante de manos avanzado Purell

En estos días, no puede salir sin una botella de desinfectante para manos. Dado que traerá muchos otros artículos dentro de su bolsa de gimnasia, su desinfectante de manos debe ser compacto. Purell tiene uno de los desinfectantes más vendidos en soporte de envoltura de gelatina para que pueda ponerlo en su bolsa de gimnasio como un llavero preciado. Esta pequeña pero práctica botella puede matar todos los gérmenes comunes sin dañar su piel. También viene en paquetes variados de 8 para que pueda compartirlo con el resto de su familia o tener existencias extra.

Chanclas Adidas Adilette

Lo último que quieres que suceda mientras estás en la ducha del gimnasio es resbalones y caídas. Durante muchos años, muchos han confiado en estos toboganes Adilette por su material de goma de secado rápido y su diseño antideslizante. El diseño clásico de tres rayas también muestra la distinguida marca Adidas en pantalla completa. Además de eso, puedes ponértelos fácilmente mientras haces recados o vas a la playa.