Corey Calliet Sobre El Entrenamiento De Celebridades, Cuerpos De Venganza Y Banca 515

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Foto de Bobby Quillard

Malas noticias: entre el 80 y el 90 por ciento de las resoluciones de acondicionamiento físico terminan fallando (especialmente si vives en estas ciudades). Buenas noticias: el Manual tiene tu arma secreta, que viene en la forma del entrenador de celebridades Corey Calliet.

Calliet se gana la vida esculpiendo actores en dioses griegos para la pantalla grande, después de haber sido contratado por Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM y Universal para trabajar su magia muscular en sus estrellas.

Actualmente trabaja con el elenco de Black Panther de Marvel como entrenador principal y anteriormente entrenó a Michael B. Jordan para su papel en Creed. Los otros aprendices de Calliet incluyen al rapero A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, John Boyeg de Star Wars, y la lista continúa. Calliet divide su tiempo entre estos esfuerzos y ser entrenador en el exitoso programa de E! Revenge Body con Khloe Kardashian y dar charlas motivacionales.

Así que sí, él sabe una o dos cosas sobre cómo mantener tu rutina de gimnasio y convertirse en una bestia. Charlamos con Calliet para ofrecerte consejos reservados para celebridades y para hablar sobre músculos, comida y mantras para cuando tengas ganas de dejar de fumar.

¿En qué número de flexiones y abdominales se considera que el hombre está "en forma"?

Cien abdominales, 20 dominadas.

¿Cuáles son algunos de los secretos de entrenamiento de celebridades que un hombre promedio puede usar hoy en día?

Entrenar dos veces al día obtiene los resultados que busco con mis clientes famosos. La primera sesión incluye levantamiento de pesas de moderado a pesado y típicamente [entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT)] entrenamiento para la segunda.

Si pudieras entrenar con alguien vivo o muerto, ¿quién sería?

Oprah Winfrey, Barack Obama o Dwayne "The Rock" Johnson.

¿Por qué son importantes nuestras metas y propósitos de acondicionamiento físico?

Solía tener sobrepeso y ser infeliz. ¡Ser saludable cambió toda mi vida, desde mi trabajo, hasta la forma en que me siento todos los días! una vida más sana es una vida más feliz.

¿Cuáles son tus primeros recuerdos de querer ser fuerte?

En 2002, un amigo me dijo que no haría ejercicio todos los días cuando fuera a la universidad. Él era un jugador de fútbol de la escuela secundaria y yo estaba en la banda. No hace falta decir que le probé que estaba equivocado y aquí estoy.

Hablando de fuerte… ¿qué haces en el banco?

¡Mi mejor press de banca fue de 515 libras!

¿Cuántas horas pasas en el gimnasio a la semana?

Alrededor de los 25.

¿Cuál fue tu viaje para convertirte en un entrenador tan renombrado?

Fui fisicoculturista durante ocho años, y fue entonces cuando aprendí mucho de lo que sé sobre entrenar y esculpir el cuerpo. Cuando llegué a [Los Ángeles], Michael B. Jordan era mi único cliente, pero después de Creed, mi lista de clientes creció muy rápidamente.

Escuchamos que eres padre, así que tenemos que preguntarte: ¿Qué piensas sobre los "cuerpos de papá"?

Los papás deben esforzarse por ser lo más saludables posible. Tenemos un trabajo muy importante que hacer.

Siendo un orador motivacional, ¿puede explicar la importancia de la aptitud física y mental?

¡Es fácil! Si su mente no está preparada para guiarlo en el viaje que desea emprender, su cuerpo no lo seguirá.

¿Puedes darnos algunos mantras para seguir avanzando en 2018?

1. Repítete repetidamente "¡Vamos!"
2. "No renuncies a mí".
3. "No te engañes, date un capricho".
4. "¡Trabaja por ello!"

Eres entrenadora en Revenge Body de Khloe Kardashian. ¿Cómo podemos utilizar la venganza como motivador?

Los hombres quieren cuerpos de venganza tanto como las mujeres. O es porque están heridos o porque están listos para hacer un cambio. La recompensa es finalmente poder ser felices consigo mismos, por dentro y por fuera.

¿Algún alimento o bebida que sugiera que se mantenga alejado si queremos parecernos, bueno, como usted?

¡Caramelos, refrescos, cualquier cosa frita! Si naturalmente se siente mal por ello, manténgase alejado.

¿Cuál es la broma de entrenamiento más grande que nadie debería estar haciendo?

¡La broma más grande no está funcionando! Si puede hacerlo físicamente, debería serlo.

Sigue adelante con más consejos de fitness del entrenador experto Mike Barwis, el cofundador de RUMBLE Boxing Noah Neiman, el gladiador Lee Jimenez y el modelo Michael Markiewicz. Imagen destacada de Bobby Quillard.