Shilajit: Probablemente No Puedas Pronunciarlo, Pero Deberías Tomarlo

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

En lo alto del Himalaya, una sustancia viscosa parecida al alquitrán negro se filtra desde la ladera de la montaña. Se llama shilajit (sheila-jeet) y es una de las sustancias más singulares y densas en nutrientes del mundo.

Se necesitan millones de años para formarse, cuando la compresión de la materia vegetal orgánica antigua se atasca entre las capas de roca. Debido a la presión del peso de las montañas y los microbios naturales que se desarrollan en este abono rico en nutrientes, se convierte en un material denso rico en minerales que rezuma de las rocas en los meses más cálidos.

Por sí solo, el shilajit sabe a goma quemada, pero está lleno de minerales. Los aldeanos locales lo llaman el "destructor de la debilidad", ya que la sustancia pegajosa está llena de ácido fúlvico, ácido húmico y fitonutrientes naturales. y más de 80 oligoelementos en forma iónica, los más absorbibles y fácilmente asimilados por el cuerpo humano.

Por sí solo, el shilajit sabe a goma quemada, pero está lleno de minerales.

El ácido fúlvico nos ayuda a aumentar nuestra ingesta de nutrientes y se ha demostrado que ralentiza los efectos del envejecimiento y ayuda a la función cerebral. Mientras tanto, los fitonutrientes abarcan una variedad de compuestos vegetales (como 4.000 tipos diferentes) como los antioxidantes. Los minerales, como el hierro, el zinc o el magnesio, pueden ser incluso más importantes para nuestra salud, ya que son las claves de nuestra vitalidad. Nuestros cuerpos requieren muchos más minerales para funcionar a alta capacidad, ya que suministran todos los sistemas, desde la circulación hasta los músculos, los huesos, el sueño, la digestión, etc.

Tradicionalmente obtuvimos minerales del suelo de la tierra comiendo plantas y vegetales. Hoy en día, los macro y micro minerales del suelo están agotados. Esto significa que incluso si está comprando productos orgánicos, los nutrientes del suelo podrían ser malos.

Tomamos multivitamínicos para completar nuestras necesidades de vitaminas, ahora es posible que desee tomar Shilajit para reponer los minerales vitales.

HANAH

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Joel Einhorn, experto en bienestar general y fundador de HANAH, empresa que busca antiguas tradiciones médicas y las adapta en remedios para la vida moderna, se encontró con Shilajit hace mucho tiempo durante sus viajes por Asia. Se puso a hablar con Jimmy Chin (ya sabes, el alpinista y escalador profesional que dirigió Meru y Free Solo) y ambos recordaron haber visto el alquitrán negro que se filtraba desde las montañas. De hecho, los aldeanos locales en Nepal escucharon que Chin era escalador y le pidieron que fuera a recoger el shilajit para ellos.

Debido al amplio espectro de minerales y componentes naturales de shilajit, se puede tomar todos los días para mejorar potencialmente la salud intestinal, el microbioma (las bacterias de nuestro cuerpo de las que dependemos para la salud en general), la inmunidad, la función cerebral, la vitalidad general y el envejecimiento, además de fuerza, energía y resistencia, "por lo que muchos de los sherpas lo han estado tomando durante mucho tiempo", dice Einhorn.

Shilajit se puede tomar todos los días para mejorar potencialmente la salud intestinal, el microbioma, la inmunidad, la función cerebral, la vitalidad general y el envejecimiento, además de la fuerza, la energía y la resistencia.

Einhorn y su equipo en HANAH agregaron recientemente cápsulas de shilajit a sus productos, mezclando extracto puro de shilajit del Himalaya con extracto de ashwagandhextract y extracto de Mucunpruriens. “Combinados tienen un efecto sinérgico que amplifica los efectos de las otras hierbas”, dice Einhorn, y agrega que estos curanderos ariovédicos tradicionalmente han usado estas sustancias juntas.

“Sugerimos tomarlo de manera preventiva. Tengo 43 años, estoy sano y activo, pero me olvido de las palabras o necesito más siestas. No creo que esto sea solo lo que sucede con la edad, y quería ver qué se está agotando en el cuerpo que conduce a estas reacciones en cadena”, dice Einhorn. Después de vivir en todo el mundo, vio que las personas envejecían mientras conservaban cuerpos y mentes saludables porque obtienen las vitaminas, los minerales y los nutrientes adecuados.

No espere sentir un repentino estallido de poder cerebral y resistencia después de su primera cápsula. Después de una o dos semanas de tomar Shilajit, puede notar una mejor memoria de palabras, claridad mental y un estado de ánimo elevado, dice Einhorn, pero no está destinado a ser de "acción rápida" como, por ejemplo, la cafeína.

Cualquier suplemento que cambie su estado de ánimo y su rendimiento de inmediato probablemente no sea bueno para usted.

Tome shilajit de HANAH con grasas saludables para que sea más absorbible.