Los Hoteles Six Senses No Le Permitirán Tener Jet Lag

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Aproximadamente el 94 por ciento de los viajeros de larga distancia sufren de desfase horario. Eso podría significar indigestión, funciones inestables del tazón, malestar, somnolencia diurna, dificultad para dormir y reducción del rendimiento físico y mental, según la Organización Mundial de la Salud.

Entonces, exactamente los síntomas que harán que sus reuniones de negocios o sus épicas vacaciones fracasen.

"El desfase horario afecta a millones de viajeros cada día", dice Mickey Beyer-Clausen, director ejecutivo y cofundador de Timeshifter, una aplicación que genera planes personalizados de desfase horario basados en el patrón de sueño y el cronotipo del viajero (el momento natural en el que se siente más enérgico o somnoliento), así como el itinerario del viajero.

Six Senses Hotels Resorts Spas, en su misión de promover viajes más conscientes, buscó llevar esta tecnología, junto con el poder de iluminación LED que cura el desfase horario de Lighting Science, en un paquete de viaje holístico que combate el desfase horario.

"Sleep with Six Senses" es una mejora que se ofrece en los hoteles Six Senses en África Oriental, Fiji y Turquía, con planes de expandirse a más de los 16 resorts y 31 spas de la marca en 21 países.

Así es como funciona el sistema:

Cuando los invitados llegan a Six Senses, acceden a la aplicación Timeshifter, lo que los lleva a su nueva zona horaria, la neurociencia vicircadiana. Los mejores artistas como los astronautas, los atletas de élite y los ejecutivos de negocios han comenzado a confiar en Timeshifter durante los viajes largos, entonces, ¿por qué su despedida de soltero no debería ser menos aguda?

“El plan de desfase horario consiste en pequeñas acciones que se deben tomar en momentos específicos, como el programa de exposición claro-oscuro. La luz es la señal de tiempo más importante para restablecer el reloj circadiano, por lo que durante algunas horas al día, la aplicación le dirá al viajero cuándo evitar la luz y cuándo priorizar la luz brillante”, dice Beyer-Clausen. "Las acciones también incluyen el horario para dormir y tomar siestas y el plan de tratamiento de melatonina (opcional)".

Hablando de la luz adecuada, en la primera noche en Six Senses, después de una nutritiva cena, los huéspedes se retiran a sus habitaciones para disfrutar del servicio de cobertura que incluye ropa de cama y colchones especiales, así como lámparas relajantes de Lighting Science GoodNight que facilitan a las personas un sueño reparador. Cuando se usa por la noche, esta luz debe apoyar el ritmo circadiano natural, que es vulnerable a los efectos del desfase horario.

"La bombilla GoodNight está diseñada científicamente para eliminar la luz azul que es responsable de activar el cerebro y mantenerlo despierto", dice AnnBjurstam, vicepresidente de Six Senses Spas. "Al crear una bombilla sin este espectro azul, podemos mejorar el descanso al permitir que el cuerpo comience a crear melatonina y comience el ciclo de sueño … inmediatamente te sientes más relajado y somnoliento".

¿Cuándo fue la última vez que llegó a casa y extrañó su cama de hotel? Apuesto a que nunca, hasta ahora.

Sleep with Six Senses es un programa diseñado por el Dr. Michael Breus para ayudar a los huéspedes a dormir mejor no solo en el resort, sino para llevarse a casa y ayudar a redefinir los hábitos de sueño.

"Las vacaciones Six Senses se tratan de descansar la mente, rejuvenecer el cuerpo y estimular el sistema inmunológico, y todo esto comienza con una buena noche de sueño", agrega Bjurstam. "Aunque la tercera parte de su vida está dedicada a ello, es posible que no estemos obteniendo la mejor duración o calidad, por lo que el objetivo es que nuestros huéspedes se sientan recargados y relajados después de que se vayan".

Incluso si agrega un día épico de navegación a vela o degustación de whisky.