El Mejor Equipo Para Correr De Primavera Y Consejos Para Hombres

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

A riesgo de enfadar a Ullr, el dios de la nieve, lo admitiré: ayer corrí en pantalones cortos. Del mismo modo, también expuse con orgullo mis muslos en la mayoría de mis carreras la semana pasada.

En un invierno históricamente malo para la Sierra, ya guardé mis esquís y pantalones para la nieve a cambio de corredores de senderos. Este cambio estacional no es nada nuevo para mí, pero generalmente coincide con el Día de los Caídos, no a mediados de marzo. Dejando a un lado la pesimismo ambiental, esta primavera extrañamente cálida ha inspirado una gran cantidad de investigaciones sobre el mejor nuevo equipo para correr esta temporada.

Lo que encontré es asombroso. Desde zapatillas de trail impermeables hasta conchas ligeras y transpirables, el rápido crecimiento del trail running es evidente en una gran cantidad de marcas para actividades al aire libre, que muestran con orgullo su nuevo conjunto de equipos de trail. Analizar la jerga de marketing puede llevar tiempo, pero es crucial si desea las mejores ofertas y equipos de primer nivel. A continuación se muestra una lista de nuestros favoritos en cada categoría.

Tracción

Cuando es probable que los senderos estén cubiertos de hielo (generalmente cuando las temperaturas rondan los 32 y ocurren un par de ciclos de congelación-descongelación), considere agregar tracción a sus zapatos usando micro-picos. Estos clavos se deslizan sobre sus zapatos y brindan más agarre y agarre en senderos resbaladizos.

Mejores zapatos: HokOne One Speedgoat 4 GTX. Correr en primavera inevitablemente significa barro, lluvia y pies mojados, a menos que obtenga un zapato Gore-Tex. Nuestra favorita es la adaptación Speedgoat, una zapatilla que ha demostrado durante mucho tiempo que es una de las mejores en casi cualquier sendero. Con un gran agarre en pendientes mixtas y una conducción robusta y estable, estás listo para correr en los elementos.

Capas

Sea audaz, comience en frío. Está bien sentirse relajado al comienzo de la carrera; en realidad, esto es bastante normal. Llevo guantes ligeros y gorro ligero en la mayoría de mis carreras como seguro, pero rara vez un aislamiento grueso que no sea un cortavientos resistente al agua, para que no me sobrecaliente un cuarto de milla. Y, como con cualquier actividad llena de sudor en potencialmente condiciones frías, evite siempre el algodón.

Mejor ropa de abrigo: PatagoniAirshed Pullover y Strider Pro Pants. ¿La mejor parte de estas dos capas? Pueden caber fácilmente en el bolsillo. El Airshed es un cortavientos ultraligero que es lo suficientemente cómodo y cálido para la mayoría de las carreras, siempre que sigas moviéndote. Los pantalones Strider son similares: apenas me doy cuenta de que los estoy usando. Uso este combo la mayor parte del tiempo, en lugar de otras docenas de opciones.

Las mejores capas de base: pantalones cortos Arc'teryx Motus y camisa de manga larga Motus. A veces (¿a menudo?) Menos es más. Ese es el formulArc’teryx que ha necesitado durante mucho tiempo para fabricar algunas de las mejores prendas para actividades al aire libre, lo que las hace perfectas para el trail running. Los pantalones cortos Motus tienen bolsillos simples a los lados y la camisa respira y absorbe bien la humedad, sin agregar características y peso superfluos.

Paquete

Existe un delicado equilibrio entre estar seguro y estrangularse. Trate de averiguarlo antes de salir a correr. Las mochilas son ideales para carreras más largas en las que querrás exprimirse, agua y una extrusora, pero si las aprietas demasiado, puedes restringir la respiración. Como alguien que ha cometido este error más de una vez, intente trotar por su sala de estar antes de embarcarse en una épica con el paquete de tamaño incorrecto.

Mejor paquete: Chaleco Camelback Zephyr. Paquete mínimo y liviano, el Zephyr recién lanzado viene con los geniales golpes necesarios: bolsillo seguro para el teléfono celular, porta bastones, bolsillos de hidratación, sin complicar demasiado el sistema. La malla es cómoda y relativamente transpirable, por lo que también es ideal para carreras más cálidas. Con amplios bolsillos delanteros y ajuste seguro, es ideal tanto para principiantes como para élites.

Seguridad

Nunca te arrepentirás de la batería de repuesto. Incluso si el fabricante del faro dice que durará XX horas y lo cargó anoche, solo traiga repuesto. El frío y la humedad tienen la mala costumbre de arruinar lentamente los faros y nadie quiere ser ese tipo atascado a cinco millas del comienzo del sendero, sin luz.

Mejor faro: BioLite HeadLamp 200. La intención clave de BioLite era hacer que los faros delanteros fueran tan cómodos que olvidaría que los lleva puestos. El efecto secundario del enfoque centrado en la comodidad es casi ningún rebote o estrés en su cabeza. Doscientos lúmenes es suficiente luz para senderos oscuros o carreras de 3 a 4 horas y el faro es fácil de recargar con USB. Durante la mayor parte de mis carreras matutinas y tardías, me aseguro de llevarlo, por si acaso.

Mejor dispositivo de seguridad: Nathan Personal Alarm. dispositivo pequeño del tamaño de un pulgar que, con suerte, nunca usará, pero que aún podría considerar llevarlo. La Sirena SaferRun Ripcord funciona con una simple lengüeta de tiro para emitir una alarma tan fuerte como una sirena de ambulancia y audible a más de 600 pies. A un precio razonable, es un buen complemento para cualquier equipo para correr.

Seguimiento

Algunos de los mejores corredores que conozco, corredores de élite y maratonistas, hacen algunos de sus entrenamientos sin reloj. En nuestro mundo lleno de datos, no tenga miedo de salir a correr por el simple placer de correr y estar bien sin saber el ritmo y la distancia.

Mejor reloj: Garmin Fenix 6. Nuestro reloj para correr favorito acaba de mejorar aún más, agregando un mejor sistema de mapeo, guía de ritmo, mayor duración de la batería y, si decide actualizar, cargador solar en la esfera del reloj. Por supuesto, las herramientas básicas como la frecuencia cardíaca y las métricas de rendimiento también son las mejores de su clase.