El Mejor Equipo Y Equipo Para Correr En Invierno Para Ayudarlo A Enfrentar El Frío

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Si tiene dificultades para obtener la motivación para hacer ejercicio con regularidad, las condiciones climáticas frías wo;; hacen que sea aún más difícil levantarse y ponerse en movimiento. Correr en un clima frío puede implicar una mayor preparación física y mental para soportar las temperaturas más frías, pero ciertamente no es una excusa para saltarse el entrenamiento.

Hay ciertos beneficios de la rutina de correr en invierno que no obtendrás en ninguna otra época del año. Durante los meses más fríos, la frecuencia cardíaca y los niveles de deshidratación son más bajos, lo que hace que sea más fácil correr más y más tiempo mientras reduce el estrés que soporta su cuerpo durante la actividad intensa. Su cuerpo puede tener algunas adaptaciones naturales para funcionar de manera óptima en temperaturas más bajas, pero aún necesita protegerlo de los elementos con el equipo adecuado para correr en invierno.

Estamos hablando de equipo que no solo lo mantendrá caliente, sino que también se asegurará de que no se sobrecaliente mientras lo hace y, lo más importante, lo hará claramente visible para los automovilistas durante los días nublados y las noches oscuras desde octubre hasta Marcha. También incluimos algunos accesorios prácticos para que su carrera parezca menos desafiante y más agradable.

Under Armour Camisa de manga larga con capucha Tech 2.0 para hombre

Una pieza de equipo que querrá asegurarse de agarrar es una camisa liviana de manga larga que lo mantendrá abrigado y no lo pesará. Con el apoyo de su material ultrasuave y de alto rendimiento, la camiseta con capucha de Under Armour es exactamente el compañero técnico que necesitas para superar esos fríos recorridos por la ciudad. Su funcionalidad se ve reforzada por las propiedades de absorción de la humedad del material liviano, que extraen el sudor del cuerpo para mantenerte seco. Para colmo, el diseño minimalista se ve fantástico en casi todos.

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Medias Uniqlo HeatTech

Uniqlo ofrece soluciones simples para cualquier situación y sus mallas para correr pueden dar fe de ello. Las mallas son perfectas para mantener tus piernas calientes mientras corres a bajas temperaturas, proporcionando el aislamiento que deseas y la flexibilidad que necesitas para superar condiciones frías. Uniqlo ha incorporado aceite de argán para mantener esta flexibilidad ya sea que haga frío o calor, una puntada actualizada para mayor comodidad y su tecnología DRY para proteger contra el sudor y los olores que lo acompañan.

Calcetines de running BalegEnduro

La carrera exitosa comienza no solo con los zapatos que llevas puestos, sino también con los calcetines debajo. Lo crea o no, un par suficiente de calcetines para correr puede hacer que el calzado para correr promedio sea cómodo y efectivo. Los calcetines de enduro de Balega son de peso medio y amortiguación media, lucen el codiciado sistema de soporte de arco V-Tech que se amolda perfectamente alrededor del pie para ofrecer la máxima comodidad y, al mismo tiempo, ofrecer resistencia a los impactos. Los calcetines ofrecen fibras excepcionales que absorben la humedad y paneles de malla de microfibra para evitar que los pies se sobrecalienten.

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Chaleco FuelBelt Neon

Durante la temporada de frío, solo recibe una cantidad limitada de luz del día, lo que significa que debe protegerse permaneciendo visible a los automóviles y bicicletas circundantes mientras recorre la ciudad o los senderos suburbanos. El chaleco de neón de FuelBelt cuenta con un diseño ergonómico que es suave, liviano y transpirable y proporciona un rango completo de movimiento. Sus acentos reflectantes de alta visibilidad también lo hacen visible hasta 360 grados, lo que significa que se notará en cualquier entorno desde el anochecer hasta el amanecer.

AÑADIR COMERCIANTE:

Linterna frontal Petlz Bindi

Otra excelente manera de permanecer visible en condiciones de oscuridad y monótono es mediante un faro deportivo. El faro Bindi es un agarre ideal para estos momentos. Le proporciona 200 lúmenes de potencia y la máxima comodidad con un ajuste liviano y ajustable en su cabeza, en su palma o incluso alrededor de su cuello. Se carga fácilmente a través de viUSB y ofrece una función de luz roja que funciona mejor durante la noche porque no cegará a los espectadores que lo rodean. ¡Que pensativo!

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Guantes ManzellWindstopper

Los guantes para correr son imprescindibles al considerar los elementos esenciales de su equipo de invierno para correr. Los guantes de seda de Manzella son extremadamente ligeros y transpirables, pero también bloquean cualquier brisa que pueda levantarse en su ruta. Los guantes cubren su muñeca con una banda elástica para evitar que el viento helado o la humedad llegue a su mano desnuda y sus agarres con la punta de los dedos permiten una función táctil básica en su teléfono o reloj inteligente con GPS sin tener que detenerse y quitarse los guantes.

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Gorra de ciclismo Santic

La gorra de ciclismo Santic le proporciona a usted y a sus oídos la retención de calor que necesita sin sudar; su tejido elástico y transpirable se encarga de eso. Cabe fácilmente debajo del casco, lo que lo convierte en un gran compañero para andar en bicicleta, hacer snowboard, motociclismo, correr, andar en bicicleta, hacer senderismo, cazar, pescar en el hielo y otras actividades invernales al aire libre.

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Reloj GPS Garmin Forerunner

Una cosa que ha demostrado ser una herramienta esencial para cualquier rutina de entrenamiento es el seguimiento de tus carreras para asegurarte de saber qué tan lejos has llegado y a qué ritmo. El reloj inteligente Garmin es una gran herramienta para realizar un seguimiento de estos componentes. El Forerunner de Garmin cuenta con un sistema GPS integrado que es fácil de usar, ofrece un diseño elegante y minimalista y funciona sin necesidad de teléfono. Cuenta con un sistema de monitoreo de frecuencia cardíaca y le brinda alertas de vibración para notificarle las indicaciones de carrera, incluso cuando ha alcanzado sus objetivos de entrenamiento, hitos o si está corriendo fuera de ritmo.

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Auriculares inalámbricos Bose Soundsport

Por último, pero no menos importante, es probable que necesite algo de motivación para mantener un ritmo constante y empujarlo a través de su carrera. Y qué mejor forma de motivarte que con la música. Un par de audífonos es un aspecto absolutamente esencial de su colección de ropa para correr en invierno, por lo que encontrar un par que funcione bien en climas fríos, brinde una amplia calidad de sonido y se ajuste cómodamente es importante al considerar las opciones de audífonos. Los auriculares Bose SoundSport te ofrecen todo esto y más. Con comodidad inalámbrica, fácil compatibilidad con Bluetooth, tiempos de carga rápidos, así como resistencia al sudor y a la intemperie, Bose ofrece posiblemente los mejores auriculares listos para hacer ejercicio del mercado.

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Ahora que tienes el equipo, echa un vistazo a algunos consejos útiles para salir corriendo en el frío.