5 Cosas Que Puedes Hacer En Casa Además De Mirar Televisión

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Vivimos en otro lugar, quedarnos en casa de repente se ha convertido en algo crucial. Entonces, si ha pasado los últimos días en un estado de aislamiento inducido por una crisis de salud, conectado a Netflix como si fuera Matrix, y comienza a sentirse poco, bueno, fuera de contacto con el mundo real, aquí hay algunos otras cosas que puedes hacer en su lugar.

Aprender nuevas habilidades

Aprende a tocar un instrumento

La investigación muestra que hay muchos beneficios al aprender un instrumento: reacción al estrés, mejor coordinación y agilidad mental mejorada. De hecho, no hay otra actividad que active más áreas del cerebro a la vez que tocar un instrumento.

Aprender a tocar el piano es el punto de partida más fácil y práctico para empezar a aprender a tocar un instrumento. El piano está diseñado de manera que le ayuda a comprender mejor la teoría musical y es más fácil para sus manos que aprender a tocar la guitarra, por ejemplo. Encuentre un teclado usado y barato en su área, luego busque en YouTube el canal que mejor se adapte a sus necesidades y estilo de aprendizaje. Decide si quieres reproducir música clásica o pop y luego busca ese canal. Hay muchos que ofrecen lecciones gratuitas. Aquí hay uno para aquellos interesados en lecciones básicas y teoría musical. La teoría musical puede ser abrumadora, así que aprende a tocar y divertirte antes de empezar a dominar el círculo de quintas.

Aprender idioma

¡Aprender un nuevo idioma también es genial para tu cerebro! No solo eso, sino que también puede aumentar drásticamente su conjunto de habilidades laborales. RosettStone es un excelente software que enseña el idioma de la misma manera que los hablantes nativos aprenden, visualmente y completamente inmersos. Su único inconveniente es el precio. Afortunadamente, Duolingo está ahí si su presupuesto es más bien "gratis". Aquí tienes más de nuestras aplicaciones favoritas para el aprendizaje de idiomas.

Aprender a dibujar

Si eres estudiante universitario o tienes la tarjeta de la biblioteca de la ciudad, es probable que tengas acceso gratuito a Kanopy. Kanopy es un servicio de transmisión como Netflix, pero tiene más ambiente de PBS con películas, documentales y programas educativos de Criterion. Hay un curso de dibujo que nos gusta y que lo imparte un profesor de la Universidad de Washington que ofrece 18 horas de instrucción. Si cree que no tiene talento como artista (levanta la mano), se sorprenderá de lo mucho que puede mejorar con poca técnica y práctica. Crea tu cuenta de Kanopy y busca la colección de videos "Cómo dibujar".

Aprender nuevas habilidades laborales

Si siempre ha querido mejorar su conjunto de habilidades laborales, esta es su oportunidad. Consulte LinkedIn Learning (anteriormente Lynda) o Udemy. Algunas de estas clases en línea comienzan en solo $ 9,99 y pueden mejorar sus habilidades de escritura, marketing, gestión de proyectos y software.

Conéctate con otros

Iniciar un club de lectura en línea

¡Esto es realmente divertido! Invite a amigos de todo el mundo, elija un libro electrónico, lea el capítulo y luego conozca viZoom o Skype para discutirlo. Elija un libro que sea ligero y divertido, y tenga a mano una copa de vino o cerveza para brindar. Se ha demostrado que leer aumenta nuestra empatía, y compartir bebidas con amigos cercanos y lejanos es posiblemente una de las mejores cosas que Internet nos ha brindado.

Crea tu propio libro de cocina y compártelo

Si lo tuyo es cocinar, ahora es el momento de perfeccionar tus recetas y recopilarlas en PDF para compartir. Envíelo a tus amigos y familiares, ya que la mayoría de nosotros estamos cocinando en casa ahora mismo. Crea un título divertido, luego rellénalo con fotos digitales de tus sabrosos platos y estarás en el modo de chef completo. Dedica cada receta a alguien especial o escribe su historia de origen. Compartir recetas de manera sincera es una tradición que necesitamos ahora más que nunca. También puede perfeccionar esas habilidades culinarias tomando clases de cocina en línea gratuitas con Massimo Bottura de Gucci Osteria.

Organización del hogar

Nunca ha habido un mejor momento que ahora para limpiar su armario, garaje, cajones, escritorio, alacenas, etc. Mueva el sofá y aspire detrás de él. Lava esas cortinas polvorientas. Si tiene patio o jardín, límpielo con las herramientas que ya tiene a mano. La limpieza es una excelente manera de estar físicamente activo, liberar el estrés y hacer que todo se vea y se sienta ordenado. Es una forma viable de crear orden entre el caos.

Yoga y meditación

HathYog es una gran elección en este momento porque es suave y relajante. El yoga también mejora el tono muscular, aunque no sienta que está haciendo mucho trabajo. Lo mejor de todo es que obtienes esa sensación post-yogur de tranquilidad y bienestar.

O intente practicar la meditación, especialmente si está teniendo dificultades para calmar su cerebro preocupado en este momento estresante. Hay muchos enfoques de la meditación, por lo que recomiendo probar algunas técnicas diferentes para ver cuál funciona mejor para usted. Incluso simplemente sentarse en silencio y concentrarse en su respiración durante 15 minutos puede ser beneficioso.

Perseguir las artes

Actualmente, muchas organizaciones artísticas están poniendo contenido en línea para el público, lo que le permite convertirse en visitante virtual de museos y representaciones en vivo.

Póngase su mejor traje, beba una copa de vino o jerez y vea la ópera The Metropolitan Opera. Paris Musées, colección de 14 museos de París, ha subido a Internet 100.000 imágenes de alta resolución de sus obras de arte. Mejor aún, puede hacer un recorrido en línea por el Louvre o el Guggenheim. Una vez más, disfrute de un poco de vino mientras lo hace. O cerveza. O whisky. O absenta.