Introducción Al Coaching De Relaciones Para Hombres

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

El aislamiento social ha cambiado muchas cosas sobre la forma en que vivimos hoy. Uno de los más sutiles y, sin embargo, más significativos es cómo ha cambiado nuestra vida amorosa. Si podemos decir lo obvio, es un momento extraño para tener una relación. De hecho, es un momento extraño para no tener una relación. Y quizás sea especialmente extraño intentar entablar una relación.

Sin embargo, los seres humanos persisten. No importa cuán incómodos, tediosos o incluso amenazantes encontremos a otras personas, todavía anhelamos la conexión tan profundamente que haremos casi cualquier cosa para lograrlo.

Es por eso que pensamos que ahora podría ser el momento perfecto para presentarle el coaching de relaciones.

Si ya está familiarizado con el coaching de relaciones, lo más probable es que lo haya escuchado a través de una amiga, no porque lo haya investigado por sí mismo. Las mujeres son estadísticamente mucho más propensas a buscar comentarios objetivos sobre su vida romántica y, de manera anecdótica, la mayoría de los entrenadores de relaciones con los que hablé para este artículo confirmaron que la mayoría de sus clientes son mujeres.

Tiene sentido. Durante mucho tiempo, como por eones, los hombres fueron los únicos árbitros de la dinámica de las relaciones. Eso es mucho poder, y probablemente todos podamos estar de acuerdo en que se ha utilizado indebidamente con frecuencia. Como resultado, a pesar de que el cambio de la cultura hacia la igualdad ha sido glacialmente lento, es normal que los hombres se sientan un poco frustrados con la forma en que se están modificando las reglas. Es poner a los hombres en una posición en la que nunca antes habían estado cuando se trata de navegar en las relaciones: tienen que pedir direcciones.

No ayuda que la industria del coaching, en general, esté plagada de impostores, idiotas y charlatanes. Debido a que los entrenadores no están obligados a ir a la escuela por lo que hacen, y no existe una regulación de su industria, el campo abunda con los entrenadores de mierda que venden aforismos que, según ellos, cambiarán tu vida en solo seis sencillos pasos, por solo seis pagos sencillos.

Sin embargo, eso no hace que el coaching de relaciones sea una mala idea. No es peor, de todos modos, que seguir un patrón insalubre e insatisfactorio y esperar que las cosas cambien. Si el estado de su relación no es el que le gustaría que fuera, pero no sabe por qué o cómo cambiarlo, encontrar el asesor de relaciones adecuado podría ser el gran avance que ha estado buscando.

¿Qué hacen los entrenadores de relaciones?

Google "coach de relaciones para hombres" y encontrará una variedad vertiginosa de enfoques para curar todo tipo de problemas románticos. Hay entrenadores que prometen ayudarlo a conseguir una cita después de un seminario en línea, y entrenadores que lo acompañan en estas fechas para tomar notas sobre su desempeño. Hay entrenadores que te enseñarán a proyectar una imagen más "alfa" que (prometen) atraer a todas las mujeres, junto con tácticas de manipulación psicológica para anular la resistencia de la mujer. En el otro extremo del espectro, hay entrenadores que adoptan un enfoque más místico y se ofrecen a ayudarlo a aprovechar una energía invisible para atraer mujeres a su vida sin ningún esfuerzo de su parte.

Y luego están los que son más como consultores de relaciones. El entrenador de relaciones Mark Groves, que prefiere llamarse a sí mismo "especialista en conexiones humanas", practica en un punto medio entre la terapia y hablar con un amigo. Combinando elementos de psicología y psiquiatría con técnicas de autoayuda, este estilo de coaching de relaciones generalmente requiere dedicar mucho tiempo a ti mismo antes de cambiar tu atención a poner a otra persona en tu vida.

El entrenador de relaciones y fundador de ManTalks, Connor Beaton, sigue un camino similar. "La mayoría de los hombres quieren tener éxito en las relaciones, pero nunca se les han enseñado los principios fundamentales de lo que puede hacer que se saboteen a sí mismos y a la relación sin siquiera saberlo", explica.

El enfoque de Beaton incluye un elemento llamado "Trabajo en la sombra", que se centra en la parte de la psique que la gente normalmente oculta, rechaza o evita: "Esta es la parte de la mente que causa todo tipo de confusión, inseguridades y contratiempos. Profundizaré en sus relaciones pasadas, sistema familiar y los guiaré a través de ejercicios específicos para descubrir la parte de ellos mismos que causó el sabotaje. Luego creo asignaciones que coinciden con el trabajo que cada hombre debe hacer para cambiar sus hábitos básicos y actualizar más de su potencial ".

¿Cómo sabe que necesita un asesor de relaciones?

La mayoría de los chicos que trabajan con un entrenador de relaciones se muestran enfocados en solucionar un problema específico, y muchos entrenadores diseñan toda su práctica en torno a uno o más de esos problemas. Algunos clientes buscan ayuda para hacer despegar su vida amorosa, es decir, acercarse a las mujeres, conseguir una segunda cita, conocer el tipo de mujer que podrían presentarle a su madre. Otros esperan revivir una relación estancada a largo plazo, o incluso evitar la ruptura o el divorcio.

Este último grupo representa un número significativo de clientes masculinos, según Beaton. “Muchos hombres aguantan trabajar con [el entrenador] hasta que sus desafíos y problemas se vuelven abrumadores”, dice.

Groves agrega que los hombres tienden a tener más dificultades que las mujeres para ver cuando las cosas no están bien en la relación. Su experiencia coincide con la estadística de que las mujeres inician rupturas y se divorcian con mucha más frecuencia que los hombres. “Por lo general, lleva años intentando solucionar el problema. Para cuando dice el divorcio, ya ha tomado una decisión y no hay nada que puedas hacer . Es un cambio interesante de la dinámica de poder tradicional en las relaciones románticas. Después de ser el grupo históricamente subordinado durante tanto tiempo, las mujeres han aprendido (para su propia supervivencia) a percibir y adaptarse rápidamente a las señales tácitas de la relación, los cambios sutiles, las tensiones y los traumas que se esconden debajo de la superficie.

"No puedes trabajar con un entrenador si tienes una mentalidad de víctima".

Los hombres, por el contrario, a menudo se tambalean cuando se encuentran con algo que no entienden. Y cuando se exponen sus vulnerabilidades, atacan o se auto-sabotean. “Hacemos trampa, mentimos, nos desconectamos para protegernos de ir más allá de nuestros límites, para protegernos de lastimarnos”, dice Groves.

También volvemos al mismo tipo de relación una y otra vez, buscando inconscientemente el mismo problema una y otra vez en un esfuerzo equivocado para finalmente resolverlo. "Tendemos a relacionarnos con personas que son factores desencadenantes para nosotros y nosotros los desencadenantes", dice Groves. "Pero una buena relación debería ayudarte a encontrarte en un lugar donde nunca has estado".

Si ha notado que estos patrones de autosabotaje ocurren en sus relaciones, es una buena señal de que está listo para trabajar con el asesor de relaciones, siempre que haya un elemento más.

"No trabajo con nadie que no esté listo para cambiar", dice Groves. “No puedes trabajar con un entrenador si tienes una mentalidad de víctima. La mayoría de las personas dicen cosas que quieren de las relaciones mientras viven de una manera que no está alineada con eso. No le diré a nadie que haga algo que no quiera hacer, pero los empujaré hacia los resultados que dicen que quieren ".

¿Cómo funciona el coaching de relaciones?

Cada entrenador de relaciones funciona de manera diferente, lo que significa que generalmente hay una opción para cada personalidad y estilo de aprendizaje. Algunos entrenadores ofrecen seminarios y cursos en línea, por lo que puede ir a su propio ritmo. Otros combinan este enfoque de bricolaje con un viphone de sesión individual o un chat de video para ofrecer un asesoramiento y una responsabilidad más específicos.

Groves utiliza una combinación de técnicas orientadas a individuos y grupos, ofreciendo su entrenamiento a través de cursos, talleres, conferencias y podcasts tremendamente populares. Para él, el enfoque multiplataforma es una oportunidad para enseñar a escala global, aprovechando no solo su propia voz e ideas, sino también las voces de los expertos con los que dialoga.

Otros entrenadores de relaciones trabajan más en la línea del terapeuta o entrenador personal, reuniéndose uno a uno con los clientes para sesiones extendidas cada semana. Beaton sigue este enfoque más íntimo y personalizado: "Los hombres generalmente trabajan conmigo en llamadas y asignaciones semanales de una hora entre sesiones".

¿Qué problemas puede abordar el coach de relaciones?

Groves dice que la narrativa cultural predominante sobre los hombres, que son superficiales, tienen fobia al compromiso y se preocupan principalmente por el sexo, plantea un serio obstáculo para aquellos que realmente quieren mejorar en las relaciones.

“Los hombres viven en la cárcel de sus propios sentimientos. Se les ha dicho que sean fuertes y silenciosos, para evitar mostrar debilidad. Y ahora queremos que sean abiertos y emocionales, y sin embargo, no fomentamos eso con la estructura social.

Es por eso que, en lugar de enfocarse en ayudar a los hombres a vestirse mejor o desarrollar un radar para las aperturas del corazón de la mujer, Groves enfoca su trabajo en la vida interior del cliente: su disponibilidad emocional, su apertura para recibir atención y el bagaje que llevan de su crianza, por ejemplo. como la multitud de tabúes en torno al sexo. Sin la oportunidad de desentrañar esos problemas, atraviesan una relación tras otra sintiéndose confundidos, insatisfechos y frustrados. Lo peor de todo es que desarrollan expectativas subconscientes de que así es como se siente una relación normal. Esa expectativa los capacita para frenar cada vez que la relación amenaza con exponer sus vulnerabilidades.

Beaton está de acuerdo. "La mayoría de los hombres quieren tener éxito en las relaciones, pero nunca se les han enseñado los principios fundamentales de lo que puede hacer que saboteen la relación sin siquiera saberlo". Lo que el coaching puede ofrecer a estos hombres, dice, es “un camino muy claro para cultivar el autoliderazgo y la autoconciencia. Tener a alguien que pueda guiarlos y asesorarlos puede ser increíblemente beneficioso para la confianza y la autoestima del hombre, e incluso puede ayudarlo a encontrar un sentido más claro de propósito en la vida ".

¿Cuánto tiempo lleva el coaching de relaciones?

Una afirmación común entre los asesores de relaciones es que sus programas "funcionan" en cuestión de semanas, si no días. Incluso Groves y Beaton dijeron que sus clientes logran resultados con una velocidad notable. Es decir, siempre que esos clientes hagan el trabajo.

“En solo dos semanas, puedes descubrir tanta información increíble sobre lo que te enseñaron y con lo que te criaron, por qué tienes ciertos patrones”, dice Groves. "Pero tienes que estar preparado para afrontar la verdad de quién eres y cómo te muestras".

"Toda la enseñanza consiste en preguntar '¿Estás listo para asumir la responsabilidad de tu vida?' Cuando lo estés, tu vida cambiará".

Beaton agrega que la garantía de “resultados o devolución de su dinero” que se ofrece comúnmente en el mundo del coaching es un indicador de baja calidad. “Es una forma de vender a las personas a programas que normalmente no compran y de darles una salida cuando las cosas se ponen difíciles. He visto a innumerables personas pagar por un entrenamiento costoso, poner el 70% del esfuerzo necesario para el trabajo, no obtener los resultados que quieren y luego culpar al programa o al entrenador.

Lo compara con un entrenador de contratación de atleta olímpico que ofreció una garantía de devolución de dinero si no ganaba el oro. Además, agrega Beaton, la dinámica de la tutoría del entrenador es en sí misma una relación. Si lo busca en busca de una garantía de devolución de dinero, no dice mucho sobre su enfoque de las relaciones románticas.

En otras palabras, independientemente de los resultados tangibles que el cliente esté buscando, la velocidad del progreso de su coaching depende de su compromiso con el trabajo.

"En última instancia", dice Groves, "toda la enseñanza consiste en preguntar '¿Estás listo para asumir la responsabilidad de tu vida?' Cuando lo estés, tu vida cambiará".

¿Cómo encontrar un buen entrenador de relaciones?

Es importante buscar un entrenador que no garantice un resultado externo (nueva novia, horario social completo, matrimonio revivido) en un período de tiempo específico. También es una buena idea trabajar con alguien que tenga experiencia personal de lo que estás pasando. En otras palabras, no querrás ser entrenado por un hombre que dice pasarse la vida pasando por encima de mujeres que caen a sus pies. Quieres a alguien familiarizado con la angustia, la soledad y el tedioso horror de la escena de las citas.

Dicho esto, muchos entrenadores utilizan sus historias de transformación personal como reclamo de credibilidad. Así que no se limite a buscar la historia, busque lo que dicen que aprendieron de ella. Nuestra cultura nos ha enseñado a idolatrar el tipo de relación equivocado, dice Groves: “'Estoy contigo porque me haces sentir que soy perfecto' versus 'Estoy contigo porque somos buenos juntos y nos hacemos el uno al otro mejor '”. Si el entrenador señala sus circunstancias externas como prueba de su experiencia, a menudo es un indicador de que su programa se trata más de trucos que de crecimiento.

Lo único en lo que deberías empezar a trabajar ahora

Obviamente, el estado actual de los asuntos globales hace que sea difícil poner en práctica muchos de estos principios de relación, ¿o no? Cuando les pregunté a Groves y Beaton si los chicos podían hacer algo para solucionar los problemas de sus relaciones durante esta pandemia, me sorprendieron al tener una respuesta preparada. No importa cómo sea su vida amorosa, ya sea en pareja o casada, al acecho o recientemente separada, puede comenzar a mejorarla instantáneamente al practicar la fluidez emocional.

"La emoción es la moneda del futuro", dice Groves. “Tenemos que construir inteligencia emocional, aprender y comprendernos a nosotros mismos, empezar a poner palabras a los sentimientos. Es un lenguaje nuevo, y si nunca te han enseñado a sentir, o has visto un conflicto navegado con intimidad, ¿cómo sabrías cómo hacerlo?"

Como resultado de no tener licencia para sentir, dice Groves, los hombres tienden a expresar su experiencia interior a través de solo una o dos emociones. Todos los sentimientos negativos surgen como agresión, en lugar de miedo, dolor o incluso pura ira.

"La emoción es la moneda del futuro".

“Muchos hombres occidentales culpan de sus problemas a todo lo demás menos a ellos mismos”, dice Beaton, “y luego se preguntan por qué sus vidas no funcionan. Muchos de los hombres que vienen a trabajar conmigo están estreñidos emocionalmente y nunca se les ha enseñado a sentirse, y mucho menos a comprender sus emociones. Esto es importante en la vida del hombre de datos y no debe ignorarse. Necesitan aprender a leer los datos, a hablar el lenguaje emocional dentro de sí mismos.

“Tenemos que enseñarnos a nosotros mismos que nuestra vulnerabilidad y emoción no están conectadas con nuestra masculinidad”, agrega Groves. "Aprender a expresar su dolor con palabras, en lugar de gritar, pisotear o hacer un agujero, es una revolución".

Es hora, dice, de que los hombres dejen de eludir la responsabilidad de cómo se sienten como individuos. "No podemos esperar que las mujeres nos salven, tenemos que mostrarnos por nosotros mismos y por los demás".