Consejos De Fitness De RUMBLE Boxer & Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Eres dedicado y apasionado por el fitness. ¿Cómo te mantienes motivado?

La motivación es una habilidad que se aprende; ganado y perfeccionado como cualquier otro. Las mismas técnicas que se utilizan para aprender a andar en bicicleta, o box, son las mismas técnicas que pueden enseñarle a los inquilinos la motivación.

Siempre es solo la consistencia y el esfuerzo constante, especialmente frente a la adversidad o la fatiga, lo que le enseña la ética de trabajo necesaria para tener éxito en cualquier búsqueda … y obsesión. Se necesita poca obsesión para brillar de verdad en cualquier cosa que hagas.

¿Qué hace que las clases de Rumble sean mejores que las demás? Nunca comparo lo que hacemos en Rumble con nadie más. Lo que hacemos es intrínsecamente único porque lo estamos haciendo los Estados Unidos. Si eres genuino en tu enfoque, nadie puede imitar o imitar lo que haces. Russell Simmons me enseñó eso; su libro ¡Vos si! habla de encontrar tu propia identidad y ejecutar esa identidad. La cultura, el entrenamiento, el espacio, la música, las vibraciones son la culminación de la unión de personas únicas. Entonces, lo que hacemos es inherentemente único. Nosotros lo hacemos

Los luchadores siempre están en mala forma. ¿Qué pasa con el boxeo recorta el cuerpo como ningún otro deporte? Los rigores de la lucha y el entrenamiento para estar en forma son diferentes a cualquier otra cosa. Las diversas formas de acondicionamiento, la fuerza, la coordinación muscular, la agudeza mental, todas deben estar en niveles altos para ser luchador. Trajimos muchos de los elementos de entrenamiento necesarios para convertirnos en ese luchador a Rumble y lo hicimos increíblemente divertido en el proceso

¿En qué se diferencia el entrenamiento de peso pesado del peso pluma? ¿Deberían los hombres entrenar de manera diferente si buscan ser más grandes que si intentan perder peso? En realidad, hay muchas más similitudes en el entrenamiento para crecer y el entrenamiento para perder peso de lo que uno pensaría. Perder peso es realmente una cuestión de dieta. El entrenamiento, el entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento aeróbico juntos son excelentes para ayudarnos a desarrollar ese codiciado cuerpo de luchador magro. La única diferencia sería la cantidad de calorías consumidas

El boxeo es bastante duro. ¿Aproximadamente cuántas calorías quema durante el entrenamiento Rumble? Realmente no hay una forma creíble de responder a eso, y ejercitarse específicamente con el objetivo de calorías en mente realmente pierde el objetivo del ejercicio. El cuerpo de cada persona es diferente y quema calorías de manera diferente. Por lo tanto, aparte de conectar a todos al monitor de frecuencia cardíaca, conocer la tasa metabólica en reposo, los niveles de esfuerzo, etc. Ese número rara vez es exacto. La persona en promedio, basado en un nivel de esfuerzo moderado a alto, podría quemarse en cualquier lugar desde 500 a más de 1000 calorías aunque

Hablemos de combustible. ¿Cuál es tu comida favorita y tu bocadillo favorito? Mi amigo Shom es dueño de este lugar Indie fresco, y SIEMPRE consigo su plato de panqueques, huevo y salchicha de pavo sin gluten. También siempre recibo este batido a base de café que le puso el nombre de su novia, WAKE UP ASHLEY, y le agrego algunas cantidades extra de proteína (lo sé, ¿cómo superamos eso los chicos … él le puso el nombre de Shake a ella? matándome)

Cuéntanos sobre tu rutina de aseo personal. ¿Qué hay en tu bolsa de gimnasia? Tengo que mantenerme fresco hasta la muerte. Tengo que. Trabajo tan duro que si no me siento yo mismo, no podría operar a este alto nivel. Siempre guardo la cuerda para saltar, guantes de boxeo ganadores, vendajes de repuesto para las manos, colonia GIVENCHY GENTLEMEN ONLY y una colección de todos los productos que NUBIAN HERITAGE tiene para ofrecer. Siempre uso su desodorante de coco y papaya las 24 horas antes y después de clase, las almohadillas aclaradoras de jabón negro africano después de clase para mantener mi piel fresca y el humectante facial de jabón negro africano … También estoy obsesionado con su loción corporal de mantequilla de mango y miel y negro. Gel de baño de semillas

Mi hombre, Neon Deion Sanders, lo dijo mejor. “Te ves bien, te sientes bien. Te sientes bien, juegas bien. ¡Juegas bien, ellos pagan bien! Cierto en verdad.