Desgarre Sin Arruinarse Con Estas Opciones Económicas De Equipos De Gimnasio En Casa

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Si la cuarentena te ha hecho sentir nostalgia por el sudoroso y maloliente gimnasio al que solías adorar ir por la mañana antes de ir a trabajar o los fines de semana perezosos por la mañana, no estás solo. Incluso si a veces consideraba ir al gimnasio como una tarea, después de muchos meses en el interior, comienza a extrañar sus máquinas de ejercicio favoritas. Nunca se sabe lo que tiene hasta que se acaba, y nunca se sabe cuánto es importante el equipo de ejercicio hasta que se ve obligado a hacer ejercicio en casa. Claro, los ejercicios con mancuernas son geniales y ciertamente pueden ayudarlo a desarrollar músculo, pero no pueden ser la única arma en su arsenal de gimnasio en casa.

Si está haciendo el cambio de hacer ejercicio en el gimnasio a hacer ejercicio en casa, puede resultar costoso muy rápidamente. El equipo de ejercicio de alta calidad para el hogar es duradero, pesado y versátil. Cuando compra ese equipo para uso doméstico, está pagando por esa calidad por adelantado en lugar de mes a mes con su membresía de gimnasio, pero tenga la seguridad de que su inversión demuestra su valor con el tiempo. Afortunadamente, hoy en día hay en el mercado excelentes equipos de ejercicio asequibles que pueden brindarle más opciones de ejercicio y ayudarlo a fortalecerse más rápido. Una vez que haya equipado su gimnasio en casa con este equipo, se preguntará por qué no lo hizo antes. A continuación, nuestras mejores opciones para equipos de ejercicio que no romperán el banco.

Bicicleta Flex Fitnation Ultra

La mayoría de las bicicletas estáticas requieren que use pesas de mano compradas por separado si desea hacer un entrenamiento de la parte superior e inferior del cuerpo, pero esta bicicleta de ejercicios combina un entrenamiento de ciclismo para quemar calorías con bandas de resistencia para la parte superior del cuerpo para obtener un entrenamiento de cuerpo completo increíble en una sola máquina. Con un diseño plegable, esta bicicleta es fácil de guardar hasta que esté listo para usarla. La bicicleta no viene con un monitor digital elegante que obtienes de, digamos, Peloton, pero tampoco tiene un precio aterrador.

$ 240 en FitNation

Torres StaminPower

Esta estación de ejercicios todo en uno es esencial para el gimnasio en casa si desea fortalecer la espalda, los bíceps, los tríceps y los músculos centrales. Realice inmersiones, remos invertidos, dominadas y más con este equipo de ejercicio compacto y vertical. Los bucles anchos brindan mucho espacio para los brazos durante las elevaciones de piernas colgantes. Esta es una gran pieza de equipo de inicio para el gimnasio en casa si te encantan los resultados de los ejercicios de peso corporal.

Entrenador de suspensión TRX Fit System

Cuando piensas en el entrenamiento en suspensión, piensas en TRX. Es el sistema de entrenamiento en suspensión original y, con mucho, el más popular entre los atletas. El entrenador de suspensión TRX es una gran adición al gimnasio en casa, especialmente si tienes poco espacio. Puede obtener un entrenamiento completo utilizando solo su propio peso corporal. Las correas son versátiles y fáciles de guardar. El sistema es sencillo y eficaz, tanto si eres principiante como si eres un profesional del fitness. Le ayuda a desarrollar un núcleo fuerte, así como a mejorar el equilibrio.

Fitnation Rock N Fit

Probablemente nunca antes haya visto una máquina de ejercicios todo en uno como esta, pero su cuerpo querrá que nos lo agradezca más tarde. El equipo de entrenamiento vibratorio lo ayuda a quemar calorías y grasa al encender su núcleo a medida que se mueve a través de una variedad de posiciones y ejercicios. Maximice los resultados que obtiene de las posiciones de sentadillas, planchas y puentes con la ayuda del movimiento oscilante, que hace que sus músculos se contraigan cientos de veces en un minuto. La vibración de todo el cuerpo sobrealimenta su entrenamiento, por lo que puede obtener mejores resultados en menos tiempo. Viene con bandas de resistencia y, a medida que se fortalece, puede cambiarlas por bandas con mayor resistencia. Una ventaja adicional: la máquina de ejercicios ocupa muy poco espacio y se puede guardar fácilmente cuando no está en uso.

$ 349 en FitNation

Perfect Fitness Multi-Gym

Apunta a los músculos de los brazos, el pecho, el centro y la espalda con esta barra de dominadas fácil de usar. Úselo en la entrada o en el piso para realizar abdominales, flexiones y fondos. No tiene que preocuparse por dañar el marco de la puerta o perforar agujeros en la pared para instalar este equipo de gimnasio. Los diferentes agarres le permiten trabajar toda la parte superior del cuerpo y garantizar el máximo compromiso muscular.

Estación de inmersión BCG

Las barras de inmersión son una excelente pieza sencilla de equipo de gimnasio para entrenamiento de fuerza. Los fondos trabajan los tríceps y el pecho y mejoran la fuerza en el press de banca. Esta estación de una sola pieza tiene forma de U para mayor estabilidad y está acolchada para que no dañe su piso. Si realmente quiere desafiarse a sí mismo, ate el peso alrededor de su cintura para que quede entre sus piernas. Créeme, sentirás esto al día siguiente.

Paquete de entrenamiento de gimnasio en casa portátil completo BodyBoss 2.0

Este paquete de equipos es aclamado como el primer gimnasio portátil del mundo y, aunque es posible que no vaya a ninguna parte con él en el corto plazo, es un gran producto compacto si se está quedando sin espacio. Con una base resistente, barra, bandas, correas, manijas y anclaje de puerta, puede simular casi cualquier ejercicio que haría en el gimnasio en este paquete de gimnasio en casa liviano y versátil. Olvídese del enorme estante de pesas y el estante de sentadillas: esto es realmente todo lo que necesita para hacer un entrenamiento de cuerpo completo en casa.

Juego de ruedas tonificantes BCG Ab

El núcleo fuerte puede ayudar a apoyar y mejorar su forma durante todos los demás ejercicios de entrenamiento de fuerza. Esta rueda de abdominales fortalece tu núcleo y construye músculo en tu sección media para darte abdominales marcados y cortes oblicuos. A medida que lo aleja de su cuerpo, sentirá que aumenta la resistencia y el nivel de dificultad, mientras que tirarlo hacia atrás le brinda ese crujido de cuerpo completo que es imposible de replicar en su espalda. La estabilidad y el equilibrio son clave para desarrollar todos esos músculos que mantienen su núcleo activo durante este desafiante entrenamiento.

Best Choice Products Soporte plegable ajustable para barra de pesas y banco de pesas

Si se toma en serio la construcción de un gimnasio en casa que compita con Lifetime Fitness, necesita una estación de banco versátil. Esta opción asequible es ideal para hacer press de banca, sentadillas, step-ups, flexiones elevadas y más. Con un peso máximo de 330 libras, puede hacer un gran ejercicio con un amplio rango de movimiento en este equipo. Tiene una construcción sólida y una excelente relación calidad-precio, lo que la hace perfecta para usar en el hogar.

¿Buscas construir tu gimnasio en casa desde cero? Asegúrese de consultar nuestra guía para crear su gimnasio en casa por menos de $ 350. Y aún puede encontrar ahorros importantes con las mejores ofertas en mancuernas y bicicletas estáticas.