16 Mejores Podcasts De Entrenamiento Para Escuchar Mientras Hace Ejercicio

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Presione pausa en esas canciones de entrenamiento y sintonice el podcast durante su próximo entrenamiento. El podcast correcto puede distraer tu mente de tus piernas cansadas y del imbécil acaparando las máquinas (sin distraerte lo suficiente como para lastimarte). Te encontrarás esforzándote más, durando más y saliendo del gimnasio con una sensación renovada de productividad y satisfacción personal después de haber aprendido algo nuevo.

Pasamos innumerables horas en las cintas de correr, las bicicletas estáticas y los soportes para experimentar con los mejores podcasts para hacer ejercicio. Aquí están nuestros favoritos para escuchar los estiramientos del día de recuperación, el levantamiento de pesas y las carreras de dos horas en la caminadora, con todos, desde Nike pez gordo hasta un grupo de tipos a quienes les gusta beber juntos.

Motivación y Fitness

Entrenado

Imagínese ir a una carrera divertida con el director senior de rendimiento de Nike, Ryan J. Flaherty. Eso es Trained, el podcast gratuito de Nike que te ayuda a correr más lejos, comer mejor y olvidar lo mucho que te queman los muslos. Los episodios abordan el "fitness holístico", que incluye el movimiento, la recuperación, el sueño, la nutrición y la mentalidad, con información de todo, desde Shalane Flanagan hasta AriannHuffington, Michael B. Jordan y su entrenador. Te encontrarás dando otra vuelta para terminar el episodio.

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El arte del encanto

Con más de 11.000 reseñas y una calificación de cinco estrellas en iTunes, es seguro decir que The Art of Charm es un excelente podcast de motivación y superación personal. El archivo de más de 300 episodios (y contando) aprovecha los secretos en los que confían las personas motivadas para "dominar la dinámica humana, las relaciones y [convertirse] en su mejor yo". Profundice en la ciencia del comportamiento humano y obtenga las recompensas de flexionar sus músculos y hábitos al mismo tiempo. También puede consultar los mejores podcasts de ciencia para obtener más información como esta.

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Radio de hierro

El mundo del levantamiento está abierto y discutido por fisiólogos del ejercicio increíblemente inteligentes, culturistas competitivos, entrenadores de fuerza y todos los demás, pero con un comportamiento no presumido, de chicos que agarran cervezas. Espere aprender mucho sobre la nutrición, el entrenamiento, el entrenamiento y la psicología general para levantar una tonelada de peso y obtener una gran potencia.

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Bomba mental: verdades crudas sobre el fitness

Es un poco cursi, pero con más de 40 años de experiencia en fitness entre los anfitriones, Mind Pump aborda las tendencias del fitness y las convierte en "verdades" basadas en la ciencia con el fin de ayudarte a aumentar tu desarrollo muscular y tu rendimiento (también conocido como, la razón por la que estás corriendo en primer lugar). Aprenda sobre Spartan vs. CrossFit, cómo comer para ganar músculo, los mejores entrenamientos de brazos y más.

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Música y medios

La tierra de la desgracia

Locos crímenes verdaderos, travesuras incendiarias y narcotraficantes de los músicos más icónicos de todos los tiempos: cierra la boca o babearás en el press de banca mientras escuchas Disgracelend. Aquí están las historias abandonadas sobre dioses de la música que son extraños, peligrosos y fuera de este mundo, como Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones y Rick James. Puede consultar nuestra lista de los mejores podcasts sobre crímenes reales para obtener más información como esta.

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Conan O'Brien necesita un amigo

Conan O’Brien trae su asombrosa habilidad para charlar con celebridades al espacio de audio en su podcast, donde habla con "amigos" famosos y se da cuenta de si realmente son amigos o simplemente conexiones con celebridades. Con solo 11 episodios hasta ahora, este podcast tiene un poder megaestrella, incluidos los invitados Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes y Will Ferrell. Para obtener más información como esta, consulte nuestra lista de los mejores podcasts de comedia.

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Los Rewatchables

Aceptemos que a todos nos encantan los buenos programas de televisión y las películas de Netflix, especialmente cuando están maduras para el análisis. El podcast semanal de The Ringer, The Rewatchables, es nuestro programa de televisión favorito y el desglose de películas, con un grupo rotativo de presentadores que vuelven a mirar e informan sobre clásicos como Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break y más. ¿Mencioné que Bill Simmons dirige la discusión? No solo su mente estará comprometida, sino que también se reirá y estará de buen humor, lo que hará que la carrera sea mejor en general.

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Disecar

¿Solo tienes 20 minutos para una sesión de sudor rápida? Queue up Dissect, el podcast de música serializado de Spotify Studios que analiza "forense" una canción por episodio, letra por letra, compás por compás, de una manera lenta pero contundente que elevará tu apreciación por la música, ya sea Bad Religion o Frank Ocean. Eche un vistazo a los mejores podcasts en Spotify para ver más opciones como esta.

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Explosión de canciones

¿Todavía tienes esos 20 minutos pero prefieres escuchar a los músicos hablar sobre su propio trabajo? Cambie Dissect por el podcast Song Exploder y descubra cómo sus artistas favoritos, como Fleetwood Mac y Big Boi, crearon sus éxitos. Aquí hay una entrevista con el fundador para obtener más detalles sobre el programa.

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Diverso

TigerBelly

No estaría completo sin TigerBelly, podcast semanal del comediante Bobby Lee. Aprenderás sobre los papás del éxtasis, la deforestación, el trueque en la prisión, las lagartijas de mascotas, los viajes con hongos, los festivales de tamales, los laberintos encantados … solo ve a escuchar un episodio ya. Tus horas de gimnasio pasarán volando.

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En la madriguera del conejo: supervivencia urbana

Si hay algo que nos motiva a agregar otros 5 kilos a la prensa es la idea de la supervivencia postapocalíptica y dejar atrás (o golpear) a los zombis devoradores de cerebros. Obtén esta motivación de In The Rabbit Hole, un divertido podcast de supervivencia que cubre tanto teorías de supervivencia mundanas como locas, expertos y creyentes. Los episodios varían en duración desde 15 minutos hasta más de una hora. La serie tuvo un tope de 300 episodios (por ahora).

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Mi asesinato favorito

El verdadero crimen se encuentra con la comedia en este podcast semanal de gran éxito con fanáticos y mejores amigos Karen Kilgariff y GeorgiHardstark. Si eres como la mayoría de la población y amas el verdadero crimen, estas historias locales de asesinatos y crímenes deberían satisfacer tu extraño interés. Si sales del gimnasio con ganas de más sangre y misterio, hazte amigo por correspondencia aquí.

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El podcast de NoSleep

Cuando cada kilómetro parezca una eternidad, sintonice The NoSleep Podcast y distraiga su mente con terroríficas historias de terror que también podrían aumentar su frecuencia cardíaca y quemar más calorías. Desde los primeros segundos, se establece el estado de ánimo ominoso. Antes de que te des cuenta, han pasado una o dos horas y la elíptica te arranca. Esta serie ganadora de múltiples premios facilita los entrenamientos en interiores, pero es más difícil caminar hasta el automóvil en el desolado estacionamiento del gimnasio. Echa un vistazo a los mejores podcasts de terror para ver más como este.

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Barstool Radio: The Dave Portnoy Show

Podría escuchar la charla de El Pres durante días, lo cual es genial porque The Dave Portnoy Show es un podcast de deportes y cultura semanal largo (de dos a tres horas) que combina lo mejor de la cobertura de Barstool Sports con extractos de los segmentos de Sirius XM. Este podcast es hilarante, informado, conversacional y óptimo para una larga sesión de caminadora o escaladora. También es un gran podcast para viajes por carretera.

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Drinkin 'Bros

Realice su entrenamiento sabiendo que la cerveza post-flex y el lugar de reunión de amigos están a su alcance. Drinkin ’Bros es como pasar tiempo con tus amigos abiertos mientras estás en el gimnasio. Gruff, divertido y rico en testosterona, los anfitriones Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor y Evan Hafer publican dos veces por semana, mezclando una conversación enérgica pero tranquila con una variedad de invitados especiales, desde ex Navy Seals hasta jugadores de la NFL.

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El podcast manual

El nombre debería decirle todo lo que necesita. Mejore sus habilidades masculinas mientras se pone en cuclillas y se aleja cojeando con el conocimiento compartido del Manual sobre elaboración de cerveza casera, conducción de autos de carrera, peletería y todo lo demás. Cada semana entrevistamos a un experto, artesano o artesano sobre diferentes temas. ¡Siempre hay algo nuevo que aprender!

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