Cómo Tratar La Caída Del Cabello Relacionada Con El Estrés Durante El COVID-19

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Los últimos siete meses han sido una época interesante para estar vivo. Seamos realistas, no es frecuente que veamos a nuestros abuelos rascándose la cabeza y diciendo que nunca habían visto algo así. Desde COVID-19 hasta la política, 2020 ha sido uno de esos años a los que se hará referencia en las lecciones de historia durante las próximas décadas, si no siglos. Por supuesto, todo ese trastorno también viene con una cantidad récord de estrés personal, que se manifiesta en nuestros cuerpos de muchas maneras. Para muchos hombres modernos, esa tensión se está abriendo camino literalmente a través de la caída del cabello.

Es perfectamente normal experimentar algo de caída del cabello. El cabello pasa por fases como el resto de nosotros. Sin ser demasiado técnico, hay una fase de crecimiento, una fase de transición y una fase de reposo. El cabello puede crecer entre cinco y siete años, dependiendo de su genética. Esa fase de transición, por otro lado, solo dura unos diez días. La fase de reposo (el término técnico es telógeno) puede durar hasta tres meses, pero ese es el punto en el que, lenta pero seguramente, el cabello comienza a soltarse y salir. Después de unos tres meses, todo el proceso comienza de nuevo. Por lo general.

Aquellos de nosotros con calvicie de patrón masculino perderemos el cabello debido a la genética. El folículo piloso comienza a encogerse y, después de un tiempo, todo el proceso de crecimiento simplemente desaparece. (No se desespere, hay esperanza para eso).

Más allá de la genética, aunque el estrés de nuestros tiempos actuales, incluido el estrés en su cuerpo si realmente ha contraído COVID, también puede conducir a la pérdida prematura del cabello. (Nota del editor: realmente esperamos que la pérdida de cabello sea lo único con lo que tenga que lidiar, en caso de que se enferme). De hecho, según el Dr. Dayal Mukherjee, MD, en The AurClinic London, “Factores psicológicos como el estrés, la ansiedad o cualquier episodio traumático significativo, puede desencadenar o exacerbar ciertos tipos de pérdida de cabello.

El Dr. Craig Ziering es un especialista en restauración capilar con clínicas en Newport y Beverly Hills, CA, Las Vegas y la ciudad de Nueva York. Se refiere a esta circunstancia como efluvio telógeno. Claro, suena como algo pegajoso de los Cazafantasmas, pero en realidad es el término técnico para la pérdida de cabello que ocurre después del estrés. Y estos últimos siete meses más o menos han estado relacionados con el estrés.

"El coronavirus en sí puede causar inflamación, por lo que las personas que ya son hipersensibles pueden encontrar que es malo para su cabello", dice Ziering a The Manual. “Incluso hemos visto pacientes que no están enfermos y que de repente pierden más cabello de lo habitual. Los hombres en particular están sufriendo porque, tradicionalmente, todavía se los considera cabezas de familia. Si se enferman aunque sea un poco, puede causar estrés emocional. ¿Cómo mantendrán a sus familias? Compuesto eso con fluctuaciones en el mercado de valores. Los hombres que poseen pequeñas empresas pueden sentirlo aún más porque sienten el estrés de mantener a sus familias y a sus empleados ".

Ziering continúa señalando que muchas cosas pueden desenmascarar la pérdida de cabello genética subyacente que el paciente normalmente no experimentaría hasta más adelante en la vida. Los hombres que reciben tratamiento contra el cáncer, por ejemplo, pueden perder el cabello temporalmente, pero volverá a crecer. Sin embargo, si hay calvicie de patrón masculino subyacente, eso puede exacerbar la pérdida de cabello y convertirla en una condición más permanente.

“A veces es tan simple como darle al paciente una sensación de control. Todo lo demás en su vida está girando más allá de su poder, ¿ahora también es su cabello? Se trata de romper ese ciclo , dice Ziering.

Utilice productos naturales

A veces, ese ciclo puede ser tan simple como usar productos para el cabello que sean más saludables para el cabello y el cuero cabelludo. La acumulación de productos de peinado puede obstruir los folículos pilosos, acelerando la respuesta del efluvio telegénico. Estos son algunos de los mejores productos de peinado naturales que hemos probado.

Cera de peinado natural No Gunk - $ 24

El comentario del Dr. Mukherjee provocó que la marca británica de cuidado personal No Gunk lanzara su alegre campaña, "Don’t Be Receder Peter", en septiembre. El video que lo acompaña muestra a un joven de cabello sano transformado en un anciano calvo por usar preparaciones con químicos agresivos y aquellos que dejan residuos. No Gunk está a favor de ingredientes naturales como lavclay, shebutter y aceite de argán.

Jack Henry Pomade - $ 24

Ganador de los premios Grooming Awards 2020, el producto rockstar de Jack Henry solo contiene cuatro ingredientes principales: cera de abeja, aceite de coco, arcilla de bentonita y aceite de lavanda, para moldear fácilmente el cabello sin dañar los folículos.

Champú Verb Ghost - $ 18

Muchos champús de farmacia contienen algunos ingredientes artificiales que pueden dañar aún más el cabello. No es así con el champú vegano de Verb, que está impregnado de extractos de semillas de girasol y mañanas hidratantes para limpiar a fondo tu melena. Además, está libre de sulfatos y parabenos dañinos, y es libre de crueldad animal.

Visite al dermatólogo

Si ha intentado cambiar de producto y aún experimenta una rápida pérdida de cabello, no pierda el tiempo en acudir al médico. Si se diagnostica a tiempo un problema grave de pérdida de cabello, puede ser reversible en un plazo de tres a seis meses.

El Dr. Ziering comienza con medicamentos tópicos como minoxidil o finasteride, un tratamiento fácil en el hogar. En algunos casos, puede pasar a la finasterida oral, que bloquea la DHT. La DHT es un tipo de testosterona que funciona de maravilla en los hombres cuando atravesamos la pubertad, pero no es tan amigable con los folículos cuando envejece.

"También utilizamos la terapia con láser, donde el paciente usa un gorro que estimula las mitocondrias, mejorando el crecimiento celular", dice Ziering. “Finalmente también hacemos inyecciones de exosomas, que es una forma de terapia con células madre. El tratamiento nutre el cabello y lo básico ayuda a que el cabello debilitado crezca más grueso ".

Finalmente, si se reduce a eso, la cirugía real puede ser una opción, y los médicos como Ziering pueden ayudar con la restauración y los trasplantes de cabello.

Quizás la parte más importante de la pérdida de cabello relacionada con el estrés es mantener las cosas en perspectiva.

"Soy médico. Trato al paciente como un todo”, dice el Dr. Ziering. “Es importante recordar que estamos todos juntos en esto. Encuentra algo que sea bueno para tu cuerpo: meditación, ejercicio, descanso, yoga o lo que sea que te haga sentir mejor. Consuma una dieta alta en proteínas con súper verduras y legumbres frescas. ¡No reprima el estrés! Encuentre a alguien con quien pueda hablar y compartir sus sentimientos. No se avergüence si es hora de hacer algo para evitar la pérdida de cabello. Haz lo que sea necesario para romper ese ciclo estresante y sentir que estás haciendo algo positivo por ti mismo ".