Primeros Auxilios En La Naturaleza: Qué Empacar Y Saber Antes De Emprender El Camino

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Si está leyendo este artículo por el tenue resplandor de su teléfono mientras está acostado en el fondo del abismo, con una pierna rota, un brazo chorreando sangre y vagos sentimientos de confusión e ira que nublan su pensamiento, entonces señor, ya es demasiado tarde. El tiempo para prepararse para la situación de primeros auxilios en la naturaleza es mucho antes de que se aventure en los bosques.

¿Conoce esa sublime cita de Louis Pasteur, "El azar favorece a la mente preparada?" Bueno, la posibilidad de sobrevivir también favorece al amante de la naturaleza preparado. Entonces, antes de ir a la próxima caminata, paseo en bicicleta de montaña, escalada alpina alta o incluso simplemente viaje de campamento en automóvil en un área remota, póngase en contacto con la intervención médica en el desierto y asegúrese de empacar en consecuencia.

Qué llevar en el botiquín de primeros auxilios Wilderness

Antes de llegar a las diversas técnicas de primeros auxilios en la naturaleza que debe interiorizar, hay algunas piezas de equipo que nunca debe dejar cuando se aventura a un campo, específicamente el botiquín de primeros auxilios. Conoce el contenido del que compras. Si va a empacar por su cuenta, asegúrese de incluir, como mínimo:

• Gasa; rollo y almohadillas grandes
• Tijeras y cinta médica
• Antisépticos; idealmente toallitas, cremas y fluidos como el peróxido de hidrógeno
• Vendajes variados, incluidos vendajes de mariposa.
• Ibuprofeno y aspirina
• Pinzas
• Guantes esterilizados

Además de su botiquín de primeros auxilios, hay algunos elementos esenciales a considerar.

• Agua y forma de purificar más agua
• Dispositivo de señalización; silbato, espejo y teléfono o walkie, aunque no funcionen
• Soga; al menos un par de docenas de pies de cordaje fuerte es esencial
• Manta térmica; del tipo Mylar delgado que usan los corredores de maratón

Y luego, por supuesto, necesita el equipo y la indumentaria adecuados para la aventura en cuestión, pero este no es el momento para una lista completa de su equipo. Este es el momento de darle el 4-1-1 sobre cinco de las lesiones más graves que usted o un miembro de su tripulación podrían enfrentar en la naturaleza. Además de mi propia experiencia, también consulté The Survival Hacker's Handbook de Ted Alvarez, un recurso maravilloso para todas las actividades al aire libre, y Bushcraft Illustrated, de Dave Canterbury, libro que usa imágenes para dilucidar los caminos de la naturaleza.

Una nota más: siempre tenga en cuenta que los primeros auxilios en áreas silvestres siempre deben terminar con la asistencia de profesionales médicos certificados.

Técnicas de primeros auxilios en áreas silvestres

Sangrado

Ya sea que se trate de una arteria cortada que está rociando sangre en el aire debido a una mala caída en un desfiladero rocoso o una herida de media pulgada en la palma causada por su propio cuchillo mientras cortaba la cena, los hechos son los mismos: lo primero que debe hacer es detener el sangrado.

Pasos para tratar la herida:

Detener el sangrado Elevar Limpio Cerca

Para hemorragias graves, use una gasa o ropa limpia y seca y cierre el flujo con mucha presión. Puede aplicar un torniquete para detener el chorro de agua, pero trabaje inmediatamente en el vendaje y quítese el torniquete lo antes posible; Si está cortando suficiente flujo sanguíneo para detener la hemorragia, también está cortando el flujo a todo el apéndice y se dirigirá a la amputación demasiado pronto.

Una vez que haya dejado de sangrar con presión, eleve la herida, grande o pequeña, por encima del corazón. Si esto no es posible, al menos haga que la persona lesionada se acueste en posición horizontal para que la herida no quede por debajo del corazón.

No cierre la herida antes de limpiarla. La tentación de vendar inmediatamente y pegar con cinta adhesiva ese corte, corte o punción bien puede hacer que se selle la bacteria que conduce a problemas mucho mayores más adelante. Si tiene productos antisépticos (o licor fuerte), úselos. De lo contrario, enjuague la herida con agua purificada. Luego ciérrelo lo mejor que pueda y salga de allí lo más rápido posible.

Huesos rotos

Si puede caminar sobre ese tobillo, agarrarlo con esos dedos o levantar cualquier carga apreciable con un brazo, probablemente sus huesos no estén rotos, por doloroso que pueda ser la vida en este momento. Si escuchaste un crack, ves un ángulo que no estaba allí, o estás en agonía y no puedes usar una parte del cuerpo correctamente, entonces probablemente rompiste algo, y necesitas configurarlo y salir, rápido.

Tienes que estabilizar e inmovilizar el hueso roto para evitar más daños y hacer que el proceso de extracción de la naturaleza sea menos agonizante. Aunque las técnicas son diferentes, tratar el hueso roto en el campo implica esencialmente entablillarlo.

Una sección de un palo de tienda, un palo de trekking o un palo recto, fuerte y bueno se pueden usar como tablillas. Pero no vayas atando y pegando el bastón o el bastón de senderismo directamente contra el fémur roto de tu amigo. Primero, agregue relleno en forma de chaqueta acolchada envuelta o porción de almohadilla de espuma para dormir. Luego, coloque las piezas sólidas de la férula a cada lado del hueso roto, asegurándolas en su lugar con una cuerda (o con el cinturón o las mangas cortadas de la camisa si olvidó la cuerda) por encima y por debajo de la rotura.

Si la fractura es hasta el hueso del brazo, cree también un cabestrillo que restrinja el movimiento y reduzca el daño adicional.

Con el tobillo roto, envuelva cinta adhesiva (conducto si la tiene, gasa o cinta médica si no) en forma de ocho alrededor del tobillo, debajo del pie, alrededor del tobillo hacia el otro lado y repita varias veces. Si la persona con el tobillo roto puede soportarlo, puede usar una bota de montaña con cordones ajustados para proporcionar aún más estabilización, pero no intente caminar con esa pierna.

Lesión craneal

Si alguien de su grupo ha sufrido una lesión en la cabeza, la evaluación adecuada de la gravedad es fundamental, ya que es poco lo que puede hacer para tratar una lesión cerebral interna grave que no sea acelerar la llegada o el traslado a la asistencia médica profesional. Sepa qué buscar y sepa que puede ocurrir una lesión en la cabeza potencialmente mortal después de lo que parece una caída menor o cuando otro objeto cae sobre la desventurada víctima.

Dolor de cabeza, mareos, falta de coordinación y confusión son todos signos de traumatismo cerebral.

Dolor de cabeza, mareos, falta de coordinación y confusión son todos signos de traumatismo cerebral. Mantenga a la víctima sentada y hablando, luego realice pruebas básicas como hacer que sigan el dedo solo con los ojos y reciten direcciones y fechas similares a datos. El agotamiento repentino, la ira, los vómitos y cualquier líquido que se escape por la nariz o los oídos son signos de una lesión cerebral grave, y si alguno de estos se presenta después de un traumatismo en la cabeza, tiene una emergencia real y alguien de la pandilla debe correr. Inclinación completa para pedir ayuda si no puede llamar a los médicos, idealmente en helicóptero.

Hipotermia y congelación

Conocerás la hipotermia cuando la veas (o la sientas). Habrá escalofríos incontrolables acompañados de una fuerte caída en la coordinación y claridad de pensamiento. Cuando va de mal en peor, los escalofríos se detendrán y la vida se detendrá poco después. Para tratar la hipotermia, primero, quite la ropa y el equipo mojados de la persona, luego envuélvala en ropa abrigada y seca, dentro del saco de dormir cerrado con cremallera (e idealmente metido en otro saco). A continuación, introduzca azúcares simples en su sistema: piense en agua azucarada, chocolate caliente o polvo de Pixie Stix. Estos ayudarán a crear algo de calor interno a medida que el cuerpo quema el azúcar.

el apéndice congelado literalmente parece congelado; será blanco, azulado o gris. Se sentirá insensible para su dueño, frío para otro. La mejor manera de calentar el dedo, la mano o el pie congelado es sumergirlo en agua tibia. Intente agua que esté a unos 102 grados Fahrenheit, casi a la misma temperatura que esperaría en la bañera de hidromasaje; el agua más caliente solo causará una lesión en la parte superior de la lesión. (Como referencia, el café generalmente se sirve más cerca de 160 grados Fahrenheit, ¡que es demasiado caliente para esto!) Si no tiene acceso a agua tibia, envuelva la parte del cuerpo afectada en tantas capas de tela cálida y aislante como desee. puede y animar a la persona a mantenerse en movimiento, haciendo correr sangre caliente por el apéndice.

Infarto de miocardio

Los ataques cardíacos son, con mucho, la principal causa de muerte en Estados Unidos y las tensiones que la naturaleza salvaje puede poner en el cuerpo solo hacen que el infarto de miocardio sea aún más probable. Saber cómo tratar un ataque cardíaco es esencial para los primeros auxilios en la naturaleza. ¿El primer consejo? Si le está administrando aspirina, como debería, asegúrese de que la víctima mastica la tableta de aspirina, o bien tritúrela y dásela usted mismo. En su forma de pestaña, no hará mucho o nada lo suficientemente rápido para ayudar.

Síntomas de un ataque cardíaco

Opresión en el pecho Dificultad para respirar Náusea Mareo Dolor en la parte superior del brazo izquierdo. Pérdida de consciencia

Los síntomas de un ataque cardíaco incluyen opresión en el pecho, dificultad para respirar, náuseas y mareos, dolor en la parte superior del brazo izquierdo y, a menudo, pérdida del conocimiento.

Lo más importante que puede hacer por la víctima de un ataque cardíaco es realizar entre 100 y 120 compresiones torácicas por minuto. Coloque una mano encima de la otra, presione el talón de la palma inferior justo a la izquierda del esternón de la víctima y presione hacia abajo unas dos pulgadas con cada compresión. Si se hace correctamente, la reanimación cardiopulmonar puede causar hematomas o incluso romper costillas. Está bien, les gana a morir.

Si ha recibido formación en RCP, también administre tres respiraciones de rescate cada medio minuto (o de 50 a 60 compresiones). Las respiraciones de rescate se administran con la cabeza de la víctima inclinada hacia atrás, la nariz apretada y cerrada, y deben ser solo alrededor de un segundo de exhalación firme.

Dicho todo esto, pocas personas mueren en el desierto cada año, ¡así que sal y diviértete! Solo mantente a salvo y prepárate.