Esto Es Lo Que Le Sucede A Su Cuerpo En Un Vuelo De Larga Distancia

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

No necesita que nadie le diga lo horrible que se siente estar apretado, cansado, hambriento e incómodo en el avión. Pero, ¿por qué es tan angustioso? Esto es lo que le sucede a su cuerpo en un vuelo de larga distancia (y en cualquier vuelo) y por qué realmente debería (pero probablemente no lo hará) omitir ese tercer Bloody Mary en el camino.

Su sentido del gusto está disminuido

Nadie va a argumentar que la comida del avión no es horrible. Sin embargo, las aerolíneas no son las únicas culpables. El estudio de Lufthans descubrió que la presurización de la cabina y el aire seco en vuelo evaporan la mucosidad nasal, lo que hace que nuestras membranas sinusales se hinchen. Combinado, esto hace que sea más difícil discernir los aromas sutiles que son fundamentales para nuestro sentido del gusto. En particular, nuestro sentido de lo salado y dulce se embota hasta en un 30 por ciento en la altitud. Esto hace que el trabajo de los chefs de las aerolíneas (sí, ese trabajo realmente existe) sea particularmente desafiante, por lo que con frecuencia prueban sus comidas en entornos simulados de alta presión o en vuelos del mundo real. También es la razón por la que a menudo se utilizan especias grandes y atrevidas para realzar los perfiles de sabor de los alimentos de las aerolíneas.

La privación de oxígeno le da sueño

Las cabinas de los aviones modernos están diseñadas para simular una elevación de 6.000 a 8.000 pies. Como puede atestiguar cualquier escalador o alpinista, esto puede provocar mareos, somnolencia (o insomnio en algunas personas) y un embotamiento general de la agudeza mental.

La falta de movimiento, especialmente en vuelos de larga distancia, solo agrava el efecto al ralentizar el flujo de sangre (y por lo tanto de oxígeno) por todo el cuerpo. Esta es una razón más por la que es fundamental levantarse y caminar aproximadamente cada hora mientras se está en el aire.

Tu piel recibe golpes reales

Ese mismo aire recirculado que seca tu cavidad nasal también es brutal para tu piel. Afortunadamente, las lociones y bálsamos corporales de venta libre pueden combatir esto. También es la razón por la que los empleados de las aerolíneas que vuelan con frecuencia duplican su consumo de agua mientras están en el trabajo. Sin embargo, un efecto secundario especialmente desagradable para esos mismos empleados, y viajeros frecuentes, es que muchos tienen el doble de probabilidades de desarrollar melanoma. Se cree que esto se debe a la capacidad insuficiente de las ventanas de los aviones para bloquear los dañinos rayos ultravioleta.

Te pones muy, muy gaseoso

Las fuerzas en la cabina del avión presurizado harán que los gases intestinales se expandan. Esto puede hacer que se sienta hinchado, lleno y apretado, y puede empeorar con ciertos alimentos. Los médicos están de acuerdo en que lo mejor que puede hacer es … dejarlo salir. Sostenerlo puede provocar dolor severo e hinchazón intensa. Ese mismo gas también puede expandirse y causar dolor en los oídos, que no siempre pueden presurizar lo suficientemente rápido. Otras caries corporales también son susceptibles, incluido el espacio entre los dientes y las encías y los senos nasales. Para las personas alérgicas, esta última puede ser especialmente dolorosa.

No hay mucho que pueda hacer para evitar estos efectos, pero su experiencia puede ser un poco más fácil si se abastece de los accesorios de viaje adecuados. Si te quedas atrapado durante la noche en un aeropuerto en lugar de en un avión, esta es la mejor manera de dormir un poco.