Las 11 Mejores Pistolas De Masaje Para Su Recuperación Posterior Al Entrenamiento

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

La recuperación es una parte importante de cualquier rutina de ejercicios, y las pistolas de masaje son una gran herramienta para ayudarte a recuperarte rápidamente después de un entrenamiento duro. Las pistolas de masaje son un equipo de entrenamiento relativamente nuevo en el arsenal de los gimnasios en casa, pero la tendencia se impuso rápidamente después de que muchos equipos profesionales y atletas de todo el mundo comenzaron a elogiar la herramienta por su capacidad para ayudarlos a calentar, mantenerse sueltos y acelerar proceso de recuperación. Una dieta saludable también puede contribuir a un mejor rendimiento en el gimnasio la próxima sesión, por lo que es crucial tener a mano la mejor comida de recuperación del entrenamiento después de cada entrenamiento.

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Las pistolas de masaje funcionan aumentando el flujo sanguíneo en los músculos, lo cual es importante tanto en el entrenamiento como en la recuperación. Cosas como los rodillos de espuma y los masajes tradicionales también ayudan en el flujo sanguíneo, pero los rodillos de espuma no son precisos y los masajes para hombres pueden resultar costosos rápidamente. Las pistolas de masaje son como el masaje de tejido profundo de bricolaje, y el uso regular puede ayudar a prevenir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS), mejorar la flexibilidad y mejorar el flujo linfático.

Aunque pueda parecer una herramienta eléctrica, las pistolas de masaje son increíblemente fáciles de usar: solo apunte, dispare y disfrute del masaje. Para ayudar a que sus músculos se despierten o se enfríen, hemos reunido las mejores herramientas de masaje a continuación.

Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth

Esta pistola de masaje funciona a tres velocidades: 1.800 percusiones por minuto (PPM), 2.400 PPM y 3.180 PPM e incluye cinco puntas extraíbles para apuntar a áreas específicas de su cuerpo. La función Bluetooth del Hyperice le guía a través del proceso de masaje con consejos precisos para aliviar los dolores musculares. Es una gran herramienta para principiantes que son nuevos en los beneficios de las pistolas de masaje para ayudarlo a aprender a trabajar todos y cada uno de los músculos.

Theragun PRO

Este es el Cadillac de las pistolas de masaje. Theragun es el pionero de los productos de pistolas de masaje, y su modelo PRO es el mejor de su clase. Esta pistola de masaje es un 60% más silenciosa que los modelos anteriores y ofrece cuatro posiciones de brazo únicas para llegar a todas las partes del cuerpo. El rango de velocidad personalizable se puede controlar con viBluetooth en la aplicación de pistola Thereagun y alterna entre 1.750 y 2.400 percusiones por minuto. Llega un 60% más profundo en su músculo que otros masajeadores para aliviar la tensión en la raíz de su malestar.

Masajeador TimTam All New Power

Los atletas profesionales como la leyenda de UFC Georges “Rush” St-Pierre, el medallista de bronce olímpico Dominique Blake y el entrenador MM Firas Zahabi adoran el masajeador TimTam por su increíble poder y alivio inmediato. El motor de grado industrial ofrece 2500 potentes golpes por minuto y una carga es buena para más de 40 minutos de uso continuo.

Masajeador terapéutico de percusión de tejido profundo Wahl

Esta opción económica proporciona un alivio muscular completo y específico a una fracción del costo de los otros masajeadores de esta lista. Con cuatro cabezales de conexión únicos y velocidades de potencia variable de hasta 3350 pulsos por minuto, este dispositivo de mano es una potencia vibratoria. Los músculos adoloridos no son rival para este masajeador.

Pistola de recuperación de percusión NordicTrack

NordicTrack fabrica algunos de los mejores equipos de gimnasio en casa del mercado, y su masajeador de recuperación no es una excepción. La pistola de masaje viene con tres accesorios texturizados para un alivio específico y tres velocidades. Es liviano y tiene un precio razonable proveniente de una marca de fitness heredada como NordicTrack. Perfecto para atletas aficionados, esta es una entrada excelente y económica pero efectiva a la terapia de percusión.

Fuerza Kraftgun

El Kraftgun es el competidor directo más cercano a Theragun y tiene todas las campanas y silbidos que cabría esperar, incluidos tres accesorios, tres velocidades de hasta 2400 revoluciones por minuto y hasta 3,5 horas de tiempo de trabajo con una sola carga. Esta pistola de masaje relativamente silenciosa (solo 65 decibeles) pesa solo 2.2 libras, lo que la hace cómoda de manejar durante períodos prolongados para relajar realmente los músculos tensos, especialmente alrededor de la espalda.

Pistola de masaje OPOVE M3 Pro

Si le preocupa el ruido, la pistola de masaje OPOVE M3 Pro es uno de los modelos más silenciosos del mercado. El motor sin escobillas de alto par de 24 voltios opera entre 35 y 55 decibeles, por lo que usarlo alrededor del cuello y los hombros no arruina completamente los tímpanos. Viene con múltiples accesorios específicos y tiene una duración de batería extendida de hasta tres horas. El estuche de transporte de la empresa hace que sea fácil de llevar al gimnasio o cuando viaje.

Pistola de masaje de percusión VYBE

Esta excelente trampa de Theragun ofrece todos los beneficios de la costosa pistola de masaje a la mitad del costo. El VYBE ofrece nueve velocidades con vibración de percusión de 1.800 a 3.400 golpes por minuto para profundizar en las áreas tensas y nudosas de sus músculos. Ocho cabezales de masaje se dirigen a cada grupo de músculos y garantizan un alivio completo del dolor muscular. Con una vibración potente y un motor silencioso, este masajeador definitivamente tiene su propio peso frente a los modelos más caros.

MuscleGun Carbon

Ideal para principiantes, el MuscleGun Carbon tiene una fuerza de pérdida de 50, que es menos agresiva que otros modelos. Si es nuevo en la terapia de masajes, es una gran herramienta para comenzar y lo ayudará a comprender cómo aprovechar el poder de las pistolas de masaje para aliviar el dolor y el dolor. Con cinco configuraciones de velocidad, cuatro cabezales de accesorio y una duración de la batería de cuatro horas, esta pistola liviana resuelve cualquier tensión o torcedura en minutos.

Masajeador de percusión HoMedics Therapist Select

HoMedics ha sido pionero en dispositivos de masaje durante años. Su masajeador de percusión combina su aclamada tecnología de masaje con la comodidad y la potencia que los atletas y entusiastas del fitness esperan de la pistola de masaje. Tres niveles de intensidad, cuatro accesorios intercambiables y tres programas de masaje le permiten personalizar la terapia adecuada para usted. Si hace ejercicio con frecuencia, esta herramienta es imprescindible para reducir la rigidez y el dolor.

Masajeador de percusión profesional Brev

Esta potente y ultra silenciosa pistola de masaje penetra profundamente en los tejidos musculares para estimular la circulación sanguínea y aliviar la tensión y la fatiga. Con 20 configuraciones de velocidad, pantalla táctil ajustable y cinco accesorios, este masajeador se enfoca fácilmente en diferentes grupos de músculos. A los revisores les encanta la versatilidad y el masaje de tejido profundo, así como la batería recargable de iones de litio y el estuche de viaje para un alivio en movimiento.