Taza De Montaña: El Escalador De Montañas Conrad Anker Habla Sobre Su Rutina De Cuidado De La Piel

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

A sus 56 años, Conrad Anker es posiblemente el alpinista más accidentado y reconocido del planeta. Tiene más de 30 años de experiencia escalando y un puñado de primeros ascensos en su haber. Anker es el líder del equipo de escalada de The North Face y recientemente se asoció con DoveMen + Care, hablando del impacto que su trabajo único tiene en la salud de su piel … y la salud de la piel de cada tipo que camina, acampa y sale al aire libre.

El Manual se sentó con Anker para su rutina esencial de cuidado de la piel, tanto dentro como fuera de la montaña.

Empiece a usar los consejos de Conrad ahora para que no parezca un trozo de carne seca con cuero en el futuro. No podemos prometerle que se verá tan bien como Anker, pero lo suficientemente cerca.

Prepárate para los elementos: hidrata

"Escalar, por naturaleza, te pone en los elementos", dice Anker. “Puedes tener viento de acantilado, mucho sol si estás en lo alto y temperaturas bajo cero. Tienes que estar consciente de que constantemente estás secando tu piel y exponiéndola a los elementos ".

Anker dice que aprendió con el tiempo que cuando la piel está bien hidratada y flexible, es menos susceptible a sufrir daños. A saber: congelación.

“Solíamos agitar en polvo para secarnos los pies por la noche en largas expediciones en el Everest y la Antártida. Nuestros pies se mojarían por el sudor de nuestras botas. En 2007, tuve una epifanía ". Anker dice: "Si sus manos y pies están bien hidratados y no se secan ni se agrietan, a la larga estarán más calientes".

Puede parecer contradictorio, pero antes de caminar en un clima frío, humedezca sus manos y pies antes de ponerse los calcetines y los guantes.

Proteja su piel: Cúbrase

Anker dice: "Cuando estoy al aire libre, la forma principal en que me gusta protegerme del sol es con telas. Esa es mi base ".

Si bien podemos pensar en ponernos protector solar (sigue siendo una buena idea), Conrad recomienda una polaina para el cuello, un sombrero y, al hacer senderismo en el desierto o en climas cálidos, guantes ligeros.

“Los guantes protegen el dorso de mis manos de la exposición excesiva al sol”, agrega. “No pensé en lo dañada que podría resultar mi piel cuando era más joven. Lo resistiría y parecería el personaje de Game of Thrones al final. Ahora, no quiero quemarme con el sol.

De hecho, Anker llama a los guantes "la base" de su rutina de cuidado de la piel en la montaña. "Desde una manopla grande hasta un guante protector delgado, son una de las piezas de capas más importantes".

Evite las grietas dolorosas: manicuras y pedicuras

Así es, uno de los hombres más rudos al aire libre te está diciendo que te hagas la manicura y la pedicura.

"Con las manos en expediciones más largas, el cambio constante de temperatura creará grietas increíblemente dolorosas en los dedos", dice Anker. "Uno de mis obsequios para mí y un truco de expedición es al comienzo de cada invierno que me hago la pedicura".

Anker sugiere proteger sus manos y pies porque es la forma en que se conecta con el espacio vertical que explorará.

¿Otro consejo profesional? Bálsamo labial, u otro producto a base de petróleo, para las cutículas y para evitar las grietas. Si desarrolla una grieta dolorosa en las manos, sáquese los guantes de confianza nuevamente. Aplique crema hidratante y póngase los guantes antes de irse a dormir.

Mantenga los aceites en su piel: elija sabiamente su jabón

Si tiene el lujo de ducharse en la montaña, lleve jabón con humectante incorporado. En este momento, Conrad tiene la barra Dove Men + Care Body and Face en su bolso. Aroma favorito: Clean Comfort. “Soy un poco sordo cuando se trata de aromas y tiendo a tener una sobrecarga sensorial cuando terminé el Duty-Free. Mi esposa dice que a mí también le gusta Clean Comfort.

El objetivo de su jabón es mantener los aceites en su piel. Muchos bares hardcore, especialmente en trabajos y entornos industriales, te quitarán todo de la piel.

"Cuando te lavas a diario con un jabón intenso, los productos químicos eliminan la grasa y deshidratan la piel", dice Anker.

Fuera de la montaña: visitas anuales al dermatólogo

“Cuido mi piel para que no sea tan susceptible a las quemaduras solares y al congelamiento. No he tenido congelación ". Anker dice: "También voy al dermatólogo anualmente".

Debido a la naturaleza de su carrera, pasando semanas y meses montando montañismo, Anker llama a su taza bronceada perpetuamente el aspecto de "cerilla". Se ríe de que algunos tipos se broncean para conseguir que esa apariencia funcione en una oficina, lo cual no es bueno para la salud de la piel. Si tiene daño solar, comience a curarse con estos consejos y, por amor a su piel, compre un buen par de guantes.