Preguntas Frecuentes Y Consejos Sobre Fertilidad Masculina: Cómo Mantener Fuertes A Sus Nadadores

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

¿Los jacuzzis fríen el esperma? ¿Deberíamos quemar nuestros calzoncillos y reemplazarlos con boxers? ¿Los pequeños nadadores se vuelven más lentos después de beber whisky? Estamos aquí para aclarar toda la publicidad sobre sus regiones inferiores y su fertilidad.

El Manual le preguntó al Dr. Brian Levine, socio fundador y director de práctica de CCRM New York sobre la basura en nuestros baúles y por qué y cómo deberíamos y podemos ayudar a nuestros nadadores a estar saludables.

El manual: ¿Por qué los hombres deberían estar al tanto de su salud de fertilidad?

Dr. Brian Levine: La fertilidad es un buen parámetro de la salud general. La fertilidad puede ser el primer punto de control para que el hombre vea si necesita ver a un especialista (es decir, un urólogo). Las señales de advertencia pueden incluir dolores de cabeza constantes, visión doble, secreción de los senos, disfunción sexual o dolor durante las relaciones sexuales.

Si estás tratando de tener bambino, depende de la fertilidad de la mujer, ¿verdad?

Al evaluar a una pareja infértil, la fertilidad masculina juega un papel tan importante como la fertilidad femenina (40 por ciento masculina, 40 por ciento femenina, 20 por ciento desconocida).

¿Cómo afecta el estrés a la salud de los espermatozoides?

A medida que comienza a observar la fertilidad masculina, está conectada de la misma manera que las mujeres, específicamente el control hormonal en la producción de esperma. En las mujeres, el estrés extremo puede afectar el ciclo menstrual; sin embargo, en los hombres es más difícil de ver (se puede ver a través del análisis de semen). Si su hipotálamo (el lugar del cerebro responsable de la respuesta al estrés) está fuera de control, es posible que la función de los espermatozoides disminuya.

¿Cuál es el ciclo de vida del nadador?

Los hombres producen esperma todos los días de su vida, pero la producción de esperma tarda 72 días desde el momento en que se produce hasta el momento en que se eyacula.

¿Las hamburguesas con queso y las papas fritas son malas para la fertilidad masculina?

No sabemos si lo que importa es la comida o si es el estilo de vida que lleva lo que afecta la producción de esperma. Si es obeso o tiene sobrepeso, el aumento de los niveles de estrógeno puede disminuir la producción de esperma. Vive una vida sana y deberías tener espermatozoides sanos. Y no seas fanático de la bicicleta.

(¡Intenta lanzar una maza en su lugar!)

Entonces… ¿pantalones cortos de ciclismo = malos?

No cocines tus bolas. Los pantalones cortos de ciclismo, los calzoncillos, los jacuzzis, cualquier cosa que aumente la temperatura puede afectar negativamente su fertilidad. El testículo es muy sensible a la temperatura, por eso está el escroto. El escroto permite que los testículos estén fuera del cuerpo y unas temperaturas más frías. El impacto negativo es reversible ya que los hombres siguen produciendo esperma.

¿Cuáles son los rasgos de una carga saludable?

La Organización Mundial de la Salud los tiene en su manual de quinta edición. El análisis de semen incluye volumen, concentración (lo normal es 15 millones de espermatozoides por cc, pero muchos hombres son mucho más altos), fertilidad (tiene Phelps o Lochte) y forma. Aproximadamente el 96% de los espermatozoides pueden ser espantosos, solo necesitas el 4% para ser una palabra "normal", algo subjetiva.

¿Beber alcohol daña los espermatozoides?

Las cosas que aumentan los radicales libres son malas: fumar, beber y las toxinas. Si quieres tener mejores espermatozoides. Las vitaminas como los antioxidantes actúan para mejorar la fertilidad masculina.

¿De qué otra manera puedo impulsar a los chicos?

Quite todo lo que se queme, como marihuana y cigarrillos. Todo lo que no quisieras alimentar, bebé, no lo hagas tú mismo. Luego, comience tomando vitaminas antioxidantes para eliminar los radicales libres.

¿Se debilitarán los espermatozoides a medida que el hombre envejezca?

El gran debate. Los hombres producen esperma desde la pubertad hasta la muerte, mientras que las mujeres tienen un tiempo limitado. La verdadera pregunta es cuándo se convierte esa edad en la fuerza dominante. Tenemos papás mayores y vemos que más pacientes tienen bebés sanos más adelante en la vida. En general, comienzan a caer a los 40 y 50 años, comenzando con el volumen y luego con la forma. ¡Pero solo se necesita un espermatozoide!

¿Cómo puedo controlar mi fertilidad?

Pruebe un kit de análisis de semen en casa si no quiere pasar por la incomodidad de ir a la clínica. Dado que, a diferencia de la fertilidad femenina, muchos de estos son reversibles en los hombres. Se necesitan hasta tres meses para ver el impacto.