Cómo Deshacerse De Ti Mismo: Sabiduría De Vida Descarada De Gary John Bishop

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Basado en el título grosero pero completamente pegadizo de Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life y el exceso de blasfemias esparcidas a lo largo de las páginas de este libro, es de esperar que el autor, el destacado entrenador de desarrollo personal Gary John Bishop, ser un tipo brusco y salado. La conversación con Bishop ciertamente implica su parte de maldiciones, pero como aprendí, este nativo de Glasgow es una persona cálida, amigable y asombrosamente positiva. Después de todo, el mensaje de su libro, sus sesiones de coaching y de su vida en general no es que tú o cualquier otra persona estén jodidos, es que eres tu propio jodidamente increíble, solo necesitas sacarte la cabeza de encima. tu culo. Estoy parafraseando, pero creo que Gary me daría el visto bueno.

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Me encontré asintiendo con la cabeza más de una vez cuando leí su libro, y tengo que decir que poner Unfu * k Yourself en la categoría de autoayuda es venderlo corto. En cambio, pertenece a la sección de autoayuda / motivación / comedia / inspiración / oh-man-I-do-that-BS-all-the-time / personal-and-professional-development de la librería. Pero esa sección probablemente no existe, y probablemente solo la va a ordenar en línea de todos modos, así que sigamos adelante.

Primero, permítanme decirles que mis sentimientos sobre el coaching de vida, la autoayuda, los seminarios motivacionales y todo lo demás son neutrales en el mejor de los casos, y tienden hacia lo crítico si soy honesto, lo que Gary querría que fuera. ¿Pero sabes quién más solía sentirse así? Gary John Bishop. Cuando le pregunté cómo llegó por primera vez al sector del desarrollo y el coaching personal, rápidamente me confesó con gran reticencia y escepticismo.

“Hace como una docena de años”, me dice Bishop con un acento suave que sube y baja durante el transcurso de nuestra charla, “un pariente mío me preguntó si haría un curso de desarrollo personal con él, y mi respuesta inmediata fue ' No, no, no estoy haciendo tu estúpido curso.”Pero él insistió, y finalmente hice el maldito curso, y estaba anticipando que entraríamos, tomaríamos de la mano, hablaríamos de dolor, todo eso. Pero no fue así en absoluto, fue más como … como '¡Oye, eres un idiota!' Para todos nosotros. Lo cual fue impactante, pero divertido. Fue increíble, de verdad, y era exactamente lo que necesitaba en ese momento de mi vida. Y pronto, descubrí que me volví más eficaz, más eficaz en todo, más eficaz en las relaciones, en las finanzas, en todo en mi vida.

¿Cuál fue la gran revelación de Gary? En pocas palabras, era simplemente dejar de joder. Para, y aquí cito de su libro, "dejar de hacer toda esa mierda que sabes que no deberías estar haciendo y empezar a hacer lo que sabes que deberías estar haciendo". Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, pero si empiezas a hacerlo tanto como sea posible y sigues haciéndolo con el tiempo, tu vida cambiará, es tan simple como eso.

Gary John Bishop / Facebook

Tal vez sea reducir el alcohol y los alimentos grasos, tal vez sea más tiempo en el gimnasio, tal vez sea más paciente y amable, tal vez sea más seguro de sí mismo y firme. Sea lo que sea, probablemente sepa lo que debería hacer. La forma en que Bishop hace que este cambio de vida aparentemente masivo sea accesible es para recordarnos que los pequeños cambios conducen a grandes cambios; el esfuerzo que hagas para reformarte a ti mismo no tiene por qué ser hercúleo, y ciertamente no todo a la vez.

"Creo que una de las cosas más intimidantes que hacemos como seres humanos es permitir el temor de no poder seguir haciendo lo que estamos haciendo una vez que empecemos a intentar hacer los cambios", explica Bishop. “Así que tenemos que darnos cuenta de que no tenemos que seguir haciendo esta mierda por el resto de nuestras vidas, sea lo que sea, solo tenemos que hacerlo ahora mismo. No tienes que ir al gimnasio todos los días para siempre, no te preocupes por ir al gimnasio en seis meses, solo ve ahora mismo. ¿Quieres ser una persona más amable y positiva? No tienes que convertirte en el tipo más agradable del mundo en este segundo, simplemente no seas un idiota con ese tipo, ¿verdad? Son esas pequeñas victorias donde comienzas a romper esos viejos patrones y viejos comportamientos ".

Y aquí está el "truco" que juegas contigo mismo (Bishop se refiere a él como músculo que desarrollas, pero me gusta la analogía del truco porque suena aún más fácil): cuanto más haces esos pequeños cambios, más se convierten en el nuevo status quo. Pronto, eso que requirió esfuerzo se realiza sin esfuerzo, el paradigma cambia. Y como Gary dice a menudo, "Tu vida solo cambia en un paradigma, el paradigma de la acción". En otras palabras, querer un cambio es una tontería; Efectuar el cambio es, bueno, efectivo.

Este no es un concepto nuevo: Gary John Bishop simplemente encontró el enfoque correcto para entregar un mensaje eterno a aquellos de nosotros que estamos vivos en este momento. Aristóteles dejó caer el mismo conocimiento sobre su pueblo en el siglo IV a. C. con las palabras: “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por tanto, no es un acto, sino un hábito”.

Si estás en una situación difícil en tu vida, te aconsejo que leas este libro y te diré que Gary te recordará que está bien estar en situaciones difíciles de vez en cuando. “La gente debe tener en cuenta que es completamente normal chocar contra la pared en la vida, en realidad es bastante apropiado a veces. Suceden cosas, a veces te arruinas la vida, eso es apropiado. Tu papá murió, encuentras a tu esposo en la cama con alguien, te despiden por cuarta vez. Estás jodido, estás en el valle, eso está bien. Mientras trabajes para salir del valle, está bien.

Sin embargo, también le aconsejo a cualquiera que esté en un buen lugar en la vida, muchas gracias, que siga adelante y lea Unfu * k Yourself. En las páginas de capítulos como "Estoy conectado para ganar", "Tengo esto" y "Soy implacable", uno puede encontrar la motivación necesaria para dar un paso sobre el que habían estado dudando durante mucho tiempo. ¿Quizás quieras probar una nueva actividad, escribir un libro, viajar a ese lugar especial donde sea? Sea lo que sea, solo. Ir. Hazlo. Y si lo que digo no es suficiente, tal vez lo sea la de Bishop.

Por último, si te gusta reír, sigue leyendo este libro. Gran parte del tema es serio, claro, pero también hay algo de mierda divertida aquí.