Las 10 Mejores Marcas De Leche De Almendras Para Revisar En 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 20:38

Hay muchas leches alternativas, leche de avena, leche de soja, leche de coco, por nombrar algunas, pero la leche de almendras es la leche alternativa más popular, y por una buena razón. Desde batidos hasta lattes, los consumidores de hoy tienen muchas razones para elegir la leche de almendras en lugar de la tradicional. Lo que comenzó como una alternativa vegana de nicho es ahora la bebida preferida para aquellos que son intolerantes a la lactosa, preocupados por el abuso animal o que buscan una opción de leche más saludable. Si está considerando hacer el cambio y se pregunta si la leche de almendras es buena para usted, la respuesta corta es sí.

Mientras que la leche de almendras convencional contiene menos calcio y proteínas que la leche de vaca, la leche de almendras enriquecida contiene nutrientes adicionales para complementar su ingesta dietética. Debido a que es más baja en calorías pero alta en grasas saludables, los expertos consideran que la leche de almendras es una bebida excelente para ayudar a perder peso y ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Otros beneficios de la leche de almendras incluyen su bajo contenido de azúcar, fácil digestión y altas cantidades de vitamina E. Ya sea que elijas la leche de almendras por su nutrición o versatilidad, estas son las mejores marcas para mantenerte saludable y satisfacer tu paladar.

Guía relacionada

• Beneficios de la leche de origen vegetal
• Las mejores marcas de queso vegano

Mejor en general: leche de almendras pura sin azúcar CalifiFarms

La breve lista de ingredientes y el sabor cremoso hacen que la leche de almendras pura sin azúcar de CalifiFarms sea la mejor opción entre los consumidores y los nutricionistas. Solo contiene 35 calorías por porción, pero es una buena fuente de calcio y naturalmente no contiene lácteos.

Mejor sin azúcar: Leche de almendras original sin azúcar de Almond Breeze

Si sufre de diabetes o controla su consumo de azúcar, busque la leche de almendras original sin azúcar de Almond Breeze y disfrute de una bebida sin azúcar en cualquier momento del día. Esta bebida baja en carbohidratos también es una buena opción cuando controlas tu peso y controlas tu nivel de azúcar en la sangre.

Mejor sabor a chocolate: leche de almendras y chocolate sin azúcar de Almond Breeze

Los amantes del chocolate se regocijan porque la leche de almendras con chocolate sin azúcar de Almond Breeze ofrece toda la delicia del chocolate sin azúcar. Elaborada con el mejor cacao, esta bebida suave y cremosa tampoco tiene edulcorantes artificiales. Simplemente delicioso chocolate y los beneficios para la salud de la leche de almendras.

Mejor sabor a vainilla: Malk's VanillAlmond Milk

Para los ricos sabores de vainilla que se apoderan de su paladar, no dude en elegir la leche de vainilla y almendras de Malk. Prensado en frío a partir de cuatro ingredientes simples, esta leche de almendras está repleta de beneficios para la salud y un delicioso sabor. Disfrútala sola o úsala para resaltar los sabores de tus batidos y postres caseros.

Mejor degustación: Almendras ordeñadas de Elmhurst

Ya sea que elija las almendras ordeñadas de Elmhurst por su botella de aspecto limpio o su alto contenido de proteínas, seguramente será amor al primer sorbo. Hecho con solo 2 ingredientes, esta marca utiliza el método HydroRelease patentado que solo toma almendras y agua filtrada para crear una alternativa de leche simple pero deliciosa.

Mejor enriquecido con calcio: la leche de almendras no dulce de Silk

Mantenga sus huesos fuertes y sus dientes sanos con el alto contenido de calcio de la Leche de Almendras Unsweet de Silk. Esta sabrosa leche no necesita azúcar para ofrecer un sabor excepcional y una textura sedosa. Además, con 450 mg de calcio, obtienes el 30% de la ingesta recomendada en solo un vaso de deliciosa leche de almendras.

Mejor enriquecido con proteínas: Leche de almendras orgánica sin azúcar Orgain

Orgain Milk Almond Organic Unsweetened es la bebida sin lactosa que ayuda a aumentar la masa muscular y la fuerza sin lácteos no deseados. Una porción de esta leche de almendras le da a su cuerpo 10 gramos de proteína para apoyar su entrenamiento y potenciar su ingesta nutricional diaria.

Best Organic: Three Trees Unsweetened Organic Almond Milk (Leche de almendras orgánica sin azúcar de tres árboles)

Pruebe la diferencia de ingredientes orgánicos con Three Trees Almondmilk Unsweetened Original. Esta alternativa de leche saludable, cremosa y deliciosa combina la lista más corta de ingredientes con las bondades de USDorganics. Sin conservantes ni ingredientes extravagantes, solo agua filtrada y almendras orgánicas.

Mejor presupuesto: Whole Foods 365 Everyday Value Leche de almendras orgánica sin azúcar

Su cuerpo y su billetera adorarán la leche de almendras orgánica sin azúcar Whole Foods 365 Everyday Value. Hecha de almendras orgánicas de primera calidad, esta alternativa a la leche tiene un sabor a nuez fresca y una textura rica. Te encantará cómo sabe en tus sopas, postres o cualquiera de tus recetas favoritas.

Lo mejor para el café: CalifiFarms BaristBlend

Si le gusta la leche cremosa en su café, pero no aprecia lo que le hace a su estómago, le encantará CalifiFarms BaristBlend. Creado especialmente para su taza de café matutino, esta alternativa de leche aterciopelada es ideal para cafés con leche espumosos y resalta los sabores audaces de sus cervezas favoritas.

¿Todas las marcas de leche de almendras son veganas?

La leche de almendras es una opción vegana. Dado que no contiene ningún ingrediente lácteo o animal, esta alternativa a la leche tampoco contiene lactosa. En estos días, la leche de almendras es imprescindible en muchas cocinas de todo el mundo. Su innegable bondad y delicados sabores han cautivado el corazón y el paladar de los amantes de la leche en todas partes. Al elegir su marca de leche de almendras, asegúrese de leer los ingredientes y las etiquetas. Esto le ayudará a encontrar la bebida adecuada para sus objetivos de salud y necesidades dietéticas.

¿Es la leche de almendras mejor que la leche de coco?

Ambas alternativas a la leche son veganas y sin lactosa. La leche de almendras es una opción baja en calorías y grasas que es buena para las personas intolerantes a la lactosa, pero no para las personas alérgicas a las nueces. Está disponible en sabores simple, vainilla y chocolate. La leche de coco es rica en vitaminas y minerales, pero tiene un alto recuento de calorías y se usa a menudo para aumentar de peso. Es conocido por su rico sabor a coco y es bueno para hacer curry o postres.

¿Cuántas calorías tiene un vaso de leche de almendras?

Si bien las calorías varían según la marca, un vaso de 8 onzas de leche de almendras sin azúcar generalmente proporciona entre 40 y 60 calorías. La leche de almendras sin azúcar es una buena opción para las personas que vigilan su ingesta de calorías y tratan de perder peso.

¿La leche de almendras es cetogénica?

La leche de almendras sin azúcar es una buena opción para respaldar su dieta cetogénica. En promedio, una porción de leche de almendras sin azúcar contiene menos de 2 gramos de carbohidratos y cero azúcar. Asegúrese de revisar los conceptos básicos de la dieta cetogénica para asegurarse de que está en el camino correcto.

¿Puedes hacer leche de almendras en casa?

Aprender a hacer tu propia leche de almendras requiere práctica y paciencia. Empiece por remojar las almendras durante la noche durante un período de 8 a 12 horas. Una vez que las almendras se vean gruesas, escúrrelas y mézclalas con una pequeña cantidad de agua a temperatura ambiente para crear una pasta espesa. Agregue agua hirviendo a esta pasta y deje reposar durante 15 minutos. Luego, cuele la leche con una gasa. Para darle más sabor, puede agregar ingredientes como vainilla, chocolate o canela.